心がきれいな人になる方法≪前編≫
心にゆとりを持つ
心がきれいな人になるためには、心にゆとりをもつといいでしょう。ゆとりがなければ、誰かの言葉に傷ついたり、あなたが周りの人に攻撃的になることもあるかもしれません。
レジでどの列に並べば早く会計ができるかと考えたりしていませんか。自分が選んだレジより、隣の方が早いと「損した」と思ったことはないでしょか。しかし、ちょっと早く会計が終わったからといって、あなたの人生に転機が訪れるわけではないです。
このように日常生活の中で「少しでも早く」と思うことが多いようなら、その考えを捨ててください。そうすれば、心にゆとりを持つことができるようになるでしょう。心にゆとりがあれば、穏やかになり広い心を持つことができるはず。
自己肯定感を高める
自己肯定感を高めるのも、心がきれいな人になる方法のひとつです。「どうせ私なんて…」と自分自身をけなしたりしていないでしょうか。自分を認められなければ、人を認めることもできなくなってしまいます。
まずは、あなたの存在や考え方を認めてあげてください。そうれば、広い心で人に接するようになるでしょう。自己肯定感を高めることで、自分や他人を許せる、心がきれいな人になることができるのです。
幸せを感じる
心がきれいな人になるには、ちょっとしたことにも幸せを感じるようにしてみてください。不満をもったり、イライラすることもあるかもしれません。しかし、日常のすべてに不満を抱いていては心がきれいな人になることはできません。
日々の生活の中に、ささやかな幸せがあるものです。料理がおいしくできた、友人がやさしい言葉をかけてくれたなど、身近に潜んでいる幸せはたくさんあるはず。不満やイライラよりも、幸せや感謝の気持ちが増えれば、きっとあなたの心は清らかになるでしょう。
自分の気持ちを大切にする
心がきれいな人になる方法のひとつは、自分の気持ちを大切にすることです。そして、自分の気持ちに素直になってください。
あなた自身が自分の気持ちを大切にできなければ、人の気持ちを大切にすることもできないでしょう。つまり、自分を大切にすることが、他人への思いやりにつながるということです。
また、自分の感情を素直に表現できなかったり、心を読まれないようにポーカーフェイスでいる人もいるのではないでしょうか。そのような人は素直になることで、周りの人から「近づきやすい人」と思われるかもしれませんよ。
スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!