茶臼のばしってどうやるの？マンネリ防止におすすめのセックス体位

みなさんはどんな時にセックスがマンネリ化していると感じるでしょうか？

人それぞれとはいえ、お互いに新鮮さを感じてドキドキしていた時期というのはあっという間に過ぎ去ってしまいます。愛情がなくなってしまった訳ではなくても、お互いを知っていくうちに慣れて飽きてしまうようです。

セックスのマンネリ化は女性だけでなく、男性の悩みの種でもあります。そこで今回は「セックスがマンネリ化していると感じた瞬間」について聞いてみました。

いつも同じルーティン

「最初の頃は楽しかったセックスも、今は正常位から騎乗位、最後にバック…みたいに流れが決まってて。いつも同じルーティンだと『次はあれか…』って妙に冷静に思っちゃうから、前みたいなドキドキはないですね」（32歳/女性/介護士）

最もセックスのマンネリ化が起こりやすパターンとしては「セックスのルーティン化」が挙げられます。最初はワクワクしながらしていたセックスも、回数を重ねるうちにパターン化していくカップルは多いです。そうするとセックスが流れ作業のようになってしまいます。

セックスがつまらなくなった

「正直、セックス自体がつまらなくなってきたというか。セックスレスにはなっていないけど、『一緒にいたらセックスしたくなる』ような気持ちは失われてるかもしれません。刺激がないというか、物足りないのかな」（28歳/男性/公務員）

2人のセックスに慣れすぎてしまったり、退屈なセックスを繰り返していると「セックスがつまらない」と感じる男性もいるようです。

確かにお互いの関係が続けば続くほど、セックスはパターン化しつまらないと感じるのは無理もないでしょう。ですが、考えるべきなのはなぜつまらないと感じるかです。

セックスがつまらないと感じたり、またしたいと思えないのは、単純に今のセックスに満足できていない可能性も考えられます。今のセックスにプラスαすることも大切ですが、「どうしたら満足できるのか」をカップルで考えてみると解決の糸口が見つかるかもしれません。

以前よりセックスの頻度が減った

「付き合いたての時は、一日に何度もしたセックスも気づけば月に数回です。お互いに慣れてきて仕方のない部分はあるけど、できれば前みたいに興奮したり楽しめるセックスがしたいのが本音ですよね。すっかりマンネリ化しちゃってます」（36歳/女性/栄養士）

実際にセックスが嫌になったとかつまらなくなったと感じていなくても、回数が減ることで「あ、マンネリ化してきてるのかも」と気づくことがあります。

この女性の場合には、お互いの関係性が落ち着いてきたことを前向きに捉えながらもセックスに対する不安や不満を抱えていますよね。セックスレスになっていなくても、マンネリ化することへの漠然とした恐怖に共感できる方も多いのではないでしょうか？

「自分が満足できればいいの？」と怒られて気づいた

「何気なくセックスが終わった後に、ちょっと喧嘩になって『前より雑になった、自分が満足できればそれでいいの？』って彼女に言われて、最近のセックスがマンネリ化して前戯とかコミュニケーションが雑になってたことに気がつきました」（31歳/男性/サービス業）

セックスのマンネリ化によって、男性は女性に対しての前戯やコミュニケーションが不足してしまうことがあります。もちろん、男性側も「彼女が乗り気になってくれない」と感じることもあるでしょう。

セックスがマンネリ化が進むと、「相手をもっと気持ちよくしたい」という気持ちが薄まってしまうものです。とくに女性はイク瞬間が男性よりも明確ではないので、気持ち良くなれないままセックスが終わってしまい性処理に使われたような感情に陥ってしまいます。