迎え舌の意味とは?不愉快な印象を与える迎え舌の原因から直し方まで

迎え舌の意味とは?不愉快な印象を与える迎え舌の原因から直し方まで


簡単にできる!迎え舌を直す方法

見た目の印象が良くない迎え舌は、周囲の人に不快感を与えるだけでなく、消化など健康にも影響してくることがあるので直しておくべきです。

つぎは、簡単にできる迎え舌を直す方法をご紹介します。

食事マナーを意識する


子供時代に食事のマナーを教えてもらえず、正しくしつけてもらえなかった人は、迎え舌になっていてもそれがマナー違反だと気づかないことがほとんど。迎え舌は物心ついた頃から癖になっている人が多いので、まずはマナー的に良くないということを知る必要があります。

迎え舌がマナー違反だということを知って、食べるときに舌を出さないように意識することが大事ですよ。

一緒に食事する人に監視してもらう


自分が迎え舌になっているということは、実際にその様子を見てみないとなかなか知ることができません。スタンドミラーを食卓に置いてチェックしながら食べると、自分の食べ方を客観的に見ることができるでしょう。

そのほか、一緒に食事をする人に自分の食べ方を監視してもらうという方法をとるのもおすすめです。迎え舌になってしまったら、その都度注意してもらうと少しずつ改善の方向に向かっていくのではないでしょうか。

一口の量を少なくする


一口の量が多すぎると、食べ物をこぼさないようにするため迎え舌になってしまいます。迎え舌にならないようにするためには、一口あたりの量を少なくしたり、食べやすい大きさにしたりするのがポイントです。

口に入れようとする食べ物の量が少なければ大口を開ける必要もありませんし、食べ物を受け止めるために舌を出す必要もなくなります。一口のサイズを確実に口に入る大きさにすることで迎え舌を防ぐことができるはずです。

鼻呼吸をする


迎え舌になってしまう原因には口呼吸が関係している場合もあるので、普段から鼻で呼吸することを意識してみるのもひとつの方法です。

口呼吸から鼻呼吸に変えたからと言って、長年続けてきたであろう迎え舌がすぐに改善するわけではないかもしれませんが、迎え舌になってしまう原因のひとつをなくすという意味では効果が期待できるのではないでしょうか。

ゆっくり落ち着いて食事をする


迎え舌の人は、食べ物を早くいっぱい食べたいという気持ちが強い傾向があります。なるべく一気に口に入れようとするため、食べ物を舌で迎え入れる状態になってしまうのです。

一方、ゆっくり落ち着いて食事をすることを心がけると、自分の食べ方に意識を向けることができます。早くいっぱい食べようとする焦りをなくすことで、迎え舌が改善する可能性があるでしょう。

よく噛んで食べる


あごや舌の筋力が弱いと、舌が正しい位置に付けられなかったり前に出やすくなったりして迎え舌になってしまいます。そうならないためには、よく噛んで食べることが大事です。

やわらかい食べ物だけでなく、硬い食べ物をしっかり咀嚼することで筋肉が鍛えられ、迎え舌になりにくい状態にすることができるでしょう。

Photo:All images by iStock

この記事のライター

スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!

関連するキーワード


【デート】食事中の振る舞い

関連する投稿


よく食べる女性は男性にモテる!男性の本音を徹底リサーチしました!

よく食べる女性は男性にモテる!男性の本音を徹底リサーチしました!

よく食べる女性は男性からモテモテって本当でしょうか?この記事では、男性がよく食べる女性を好む理由や、逆に少食な女性を好む理由を紹介します。また、よく食べる女性がもっとモテるために意識したいポイントも解説しますよ。


「食い尽くし系」は超迷惑?その特徴&心理と対処法を一挙大公開!

「食い尽くし系」は超迷惑?その特徴&心理と対処法を一挙大公開!

あなたの周囲に「食い尽くし系」の人はいませんか?人の食べ物まで奪って食ベる上に、マナーも悪いため嫌われやすい、というのが「食い尽くし系」の人の特徴です。今回は、「食い尽くし系」の人の心理や対処法に加えて、食い尽くしを改善方法までご紹介します。


気になる女性との食事デートで一気に好意が冷めた瞬間9パターン

気になる女性との食事デートで一気に好意が冷めた瞬間9パターン

ちょっといいなと思っていた男性から、食事デートに誘われたとします。「テーブルを囲んで食べる」というのは、人間の本性が露呈しやすい行為なので、うっかりボロを出さないよう、注意して臨んだほうがいいかもしれません。そこで今回は、10代から20代の独身男性に聞いたアンケートを参考に「気になる女性との食事デートで一気に好意が冷めた瞬間」をご紹介します。


食事デートで「この人との交際はないな」と判断した理由5パターン

食事デートで「この人との交際はないな」と判断した理由5パターン

いい感じで仲良くなりつつある男性から食事デートに誘われたら、楽しいひとときを過ごして距離を縮めたいもの。しかし、男性は意外なポイントから「やっぱりこの子と付き合うのはなしだな」と判断しているかもしれません。そこで今回は、10代から20代の独身男性に聞いたアンケート調査を参考に、「食事デートで『この人との交際はないな』と判断した理由」をご紹介します。


「一緒に食事しても楽しくないな…」と感じる女性の特徴5パターン

「一緒に食事しても楽しくないな…」と感じる女性の特徴5パターン

食事デートで悪気なく取った行動のせいで、「この子はないな」と思われてしまったら不本意でしょう。そこで今回は、10代から20代の独身男性に聞いたアンケート調査を参考に、「『一緒に食事しても楽しくないな…』と感じる女性の特徴」をご紹介します。


最新の投稿


フェロモン系エロい匂いの香水おすすめ10選!男女別で異性ウケ抜群の香水を紹介!

フェロモン系エロい匂いの香水おすすめ10選!男女別で異性ウケ抜群の香水を紹介!

自分の魅力を高めるために日頃から香水を付けている人もいるでしょう。しかし、目的が「異性を惹きつけるため」だけだとすれば、選び方を変える必要があるかもしれません。 この記事では、フェロモン系のエロい匂いの香水を紹介します。男女で異性ウケする匂いは異なりますので、迷った時はこの記事を参考にしてみてくださいね。


友達以上恋人未満の男の本音とは?曖昧な関係を続ける男性心理やはっきりさせる方法を解説!

友達以上恋人未満の男の本音とは?曖昧な関係を続ける男性心理やはっきりさせる方法を解説!

恋愛感情を抱いている友達以上恋人未満の男性にモヤモヤしている女性もいるのではないでしょうか。 この記事では、友達以上恋人未満の男の本音や関係をはっきりさせる方法について解説します。曖昧な関係を今すぐどうにかしたいと思っている女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね!


「性癖」の意味とは?性癖の種類と特殊フェチについて解説!

「性癖」の意味とは?性癖の種類と特殊フェチについて解説!

なかなか人には話せない性癖。人とオープンに話せる内容ではないため、どんな種類があるのか、まだ知らない性癖がないか気になっている方も多いでしょう。 今回は、性癖の種類や特殊なフェチについて徹底的に解説します!


LINEで可愛いって言われた時の返し方!相手別での返事方法と男性心理を徹底解説!

LINEで可愛いって言われた時の返し方!相手別での返事方法と男性心理を徹底解説!

男性からLINEで「可愛い」って言われた時、嬉しく感じつつ、どう返したらいいか分からないという方も多いでしょう。また、男性との関係性によっても、返事の仕方も当然変わってきます。 この記事では、LINEで可愛いって言われた時の返し方を関係別に紹介します。男性が言う「可愛い」に込められた心理や脈あり度についても解説するので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。


 人妻との出会いにはアプリがおすすめ!無料やバレないアプリに厳選して紹介

人妻との出会いにはアプリがおすすめ!無料やバレないアプリに厳選して紹介

人妻と出会いたいと考えているものの、どのような方法が安全で、自分に合った相手を探すのに適しているか分からない人も多いでしょう。 この記事では、人妻と出会うのにおすすめのマッチングアプリを紹介します。また、マッチングアプリを利用する時の注意点やアプリ以外で人妻と出会う方法も紹介しますので、無料で人妻と出会いたい人は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。