お風呂がめんどくさい心理とは？正しい対処法＆便利グッズも紹介！

お風呂には、美容や健康などの面で女性に嬉しい効果がたくさんあります。美容や健康に特別こだわっていない場合でも、清潔感や香りなど、最低限の身だしなみを実現するには入浴が必要不可欠。女性にとってお風呂とは、特に欠かせない毎日の習慣と言えます。

しかし、だからといって誰もが「お風呂は最優先」と考えているわけではありません。女性の中にも、お風呂が面倒くさいと感じる人はたくさんいるでしょう。

ここでは、お風呂に対する女性の本音をご紹介します。さまざまな原因や状況から、「お風呂がめんどくさい心理」を客観的に見てみましょう。

しょっちゅうある

「お風呂がめんどくさいなんて、しょっちゅうあります（笑）。ついついスマホいじったりして、どんどんめんどくさくなっちゃう」（23歳/女性/会社員）

例えば、テレビやスマホなどがなかなか中断できなくて、いつの間にお風呂のタイミングを逃してしまうことがあります。時間が経てば経つほど億劫になり、「めんどくさいなぁ…」といった心境になるでしょう。

一度腰を落ち着けてしまうと、次の行動を起こすまで時間が掛かるというのはよくある話です。ましてや着替えを準備したり服を脱いだり、全身を洗ったり乾かしたりと作業の多いお風呂となれば、なおさら面倒くさいと感じるでしょう。

お風呂の時間が好きだから一度もない

「お風呂の時間が好きなので、めんどくさいとかは一度も思ったことないです」（26歳/女性/アパレル）

女性の中には、お風呂が大好きな人います。お風呂を楽しくするグッズが多い昨今、日々の楽しみにしている女性も多いでしょう。お風呂をリラックスタイムとして有効活用できているケースです。

読書などの趣味と合わせたり、あるいは勉強の時間としてお風呂を活用するパターンも見られます。

疲れてるときはめんどくさい

「夜遅くに疲れて帰った時とかは、ちょっとめんどくさいかな…。お風呂よりも、とにかく休みたい気持ちが勝っちゃいます」（27歳/女性/飲食）

仕事や飲み会などで夜遅くに帰って来たときには、お風呂が面倒くさい状態に陥りやすいです。お風呂に入らなければと思っていても、体が重たく、すぐにでも寝てしまいたいと感じるでしょう。

事実このような場合、体は休息を求めています。お風呂の優先順位が低くなってしまうのも、致し方ないでしょう。

やることがあるとつい後回しになってしまう

「どうしてもその時にやらなきゃいけないことがあったり、終わらせておきたいことがあったりすると、お風呂めんどくさいなって思ったりします」（25歳/女性/保育）

何かに取り組んでいる最中など、やるべきことが目の前にあるときには、お風呂に入るのがどうしても後回しになってしまいます。それでもお風呂には入らなくてはいけないという意識はあり、それが物事の妨げになっていることから、「めんどくさい」心理が生まれるのです。

後回しにすることで時間が遅くなってくると、ますます面倒くさい心理は強まるでしょう。