ココナッツオイルに期待できる美容効果《後編》
肌の保湿効果アップ
ココナッツオイルを肌に塗ると、皮膚表面から水分が蒸発しにくくなり、保湿効果がアップします。美容オイルにはいろいろな種類のものがありますが、ココナッツオイルの成分である中鎖脂肪酸は分子がとても小さく肌なじみが良いため、ベタつくことなく浸透しやすいのが特徴です。
紫外線ダメージを和らげる
ココナッツオイルには紫外線ダメージを和らげる効果や、日焼け後の肌の炎症を鎮めてくれる働きがあります。肌が火照ったときや日焼けでヒリヒリしたときにココナッツオイルを使用すると、炎症が和らぐでしょう。
また、ココナッツオイルに豊富に含まれているラウリン酸が肌の再生力を高めてくれるので、肌の回復が早くなります。
ニキビなどの炎症を改善する
ココナッツオイルには抗菌作用のあるラウリン酸という成分が含まれています。このラウリン酸には抗菌作用や抗炎症作用があるため、ニキビや吹き出物を改善してくれる効果が期待できるのです。
ニキビや吹き出物のほかには、水虫や湿疹、やけどなどの炎症にも効果があると言われています。ココナッツが身近にある熱帯地域では、肌の炎症を鎮めるためにココナッツオイルを民間療法として活用しているようです。
善玉コレステロールが増えて健康的に
ココナッツオイルには、悪玉コレステロールを増やす原因となるトランス脂肪酸が含まれていません。善玉コレステロールを増やす働きがあるので、動脈硬化やさまざまな生活習慣病のリスクを減らしてくれます。健康的な食生活を送りたい人にはぴったりのオイルだと言えるでしょう。
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