スポーツデートをする際の注意点を知っておこう
ここでは、スポーツデートをする際の注意点をご紹介します。
どちらかが楽しめないスポーツは選ばない
アウトドアだけでなく、インドアでも楽しめるスポットが増えてきたことで、より多くのカップルがスポーツデートを楽しむようになりました。そのため、多くの選択肢がありますが、どちらか一方しか楽しめないスポーツを選ぶのは厳禁です。
例えばテニスが好きな人ならやっていて楽しいでしょうが、テニスが好きでない人なら楽しくないのは当然。テンションにも差が出ますので、楽しんでいる方もそのうち楽しくなくなるでしょう。
「今回は譲るけど、次はこっちが決めるからね!」といった選び方ではなく、常に二人で楽しめるスポーツを選ぶことが不可欠です。
休憩ではコミュニケーションも忘れずに
身体を動かすスポーツデートでは、こまめに休憩を取るのも大事です。ただし、休憩の際に「あー、疲れた」とお互いに黙り込んでしまうのはNG。それまでの楽しかった雰囲気が、一気に壊れてしまうからです。
休憩タイムでは少しデートモードになり、お互いにコミュニケーションをはかりましょう。飲み物を用意したり、ちょっとしたエネルギー補給におやつをつまむなどすると、楽しい気分になれます。
男性は女性に対して「大丈夫?疲れてない?」くらいは、言えるようになりたいもの。女性は「大丈夫!楽しいね」と笑顔で応えると、休憩後も再び楽しくスポーツできるでしょう。
お互いに応援しあう
二人ともが楽しめるスポーツを選ぶことは、スポーツデートでの大きな注意点です。それだけでなくさらに気を付けたいのが、お互いに応援しあうこと。
たとえば、話題のボルダリングでデートをしようとなった場合、力の弱い女性はなかなかクリアできないかもしれませんよね。
そんな時、もし彼氏が先にクリアしていたなら、彼女を応援しましょう。彼氏からの「頑張れ~」というひと言で、彼女は大いに勇気づけられます。
彼女も、彼氏がトライしている時は応援を忘れずに。軽々とクリアできる彼氏だとしても、恋人に応援されて嬉しいのは同じです。
やる気十分の姿勢で臨む
スポーツをする以上は、街中で遊ぶデートよりも体力が必要です。そのため、今日はスポーツデートをすると決めたら、やる気十分の姿勢で臨むことが不可欠。そうでないと、せっかくのスポーツデートも盛り上がりません。
例えば、普段は運動とはまるで無縁な彼女が、ウェアもバッチリ決めてやる気満々だったら、彼氏も自然とその影響を受けて楽しくなってくるでしょう。
スポーツデートをする時はお互いの「楽しい時間を過ごすためにも、今日はやる気十分で臨むぞ!」という前向きな姿勢が必須です。
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