生理が来た事って彼氏に言うべき？伝え方やベストなタイミングを解説

生理だと彼氏に言うことができても、中にはイライラを抑えることができない人もいますよね。そんな時におすすめの対処法を紹介しましょう。

生理はただ言うだけで終わりではありません。伝えた後には、互いに気持ちよく過ごせる工夫や対処が求められますよ。

生理中は彼氏となるべく会わないようにする

生理だと彼に言うことができても、イライラを抑えられないなら会うべきではありません。自身の感情をコントロールできないのであれば、無理に会うのは避けた方が良いでしょう。そのまま会っても衝突する可能性があるので、生理が終わるまでゆっくり過ごすことが大切です。

また女性の中には、生理だと言うことですべてを理解してもらった気持ちになっている人もいるでしょう。しかし男性の中には「生理になった」ことは理解していても、「情緒不安定である」ことを理解していない人もいます。

「ただ血が出るだけ」「ただ辛いだけ」と感じている男性もいるので、彼氏がそうしたタイプならなおさら会わない方が互いのためでしょう。

いつもとは違う新鮮なデートで気を紛らわす

彼氏に生理だと言うことはできても、なかなか気分までは変えられませんよね。そんな時には、いつもとは違う新鮮なデートで気を紛らわすのもおすすめですよ。例えば2人でゲームをしたり、何か家具や家電を探しに行くのも良いですね。

いつもと違う新鮮なデートをすることで、それまで感じていたマンネリ感もなくなっていきます。それこそ2人の間に新しい風を吹き込むこともできるので、また新たに出発を果たすこともできるでしょう。

生理と彼氏に言うことをクリアーできても、そこから良い関係を築けるかは人によりけりです。そこからさらに良い関係を築けるように、互いに新鮮さを取り戻しましょう！

ゆったりとした空間でデートする

生理でイライラが止まらないなら、ゆったりとした空間でのデートもおすすめですよ。気持ちを落ち着ける空間に留まることで、イライラとした気持ちともおさらばすることができます。また彼氏に生理だと言うためにも、ゆったりとした空間を用いるのは最適です。

こうした穏やかな空間は、人の心を落ち着かせる効果も。イライラや緊張などの気持ちを和らげてくれる効果があるので、彼氏に落ち着いて「生理」だと言うことができます。ゆったりとした時間の中で好きな人と過ごせば、イライラや緊張もどこかに吹き飛んでいくでしょう。

いつも以上に気遣いや感謝の気持ちを大切にする

イライラした気持ちが拭えない時こそ、いつも以上に気遣いや感謝の気持ちを大切にするようにしましょう。少し心掛けるだけでも、彼氏への対応の仕方も変わってきます。自分本位な考えにストップをかけることができるので、イライラした時こそ感謝や気遣いの心を持ちましょう。

具体的な方法としては、意識して「ありがとう」と口に出すことです。言葉にすることでより自分に意識付けることができるので、考えているよりも行動に出した方が心もより落ち着いていきますよ。