もう恋愛で悩みを抱えないために…
もう恋愛で悩みを抱えないようにするためには、どのような意識が必要となるのでしょうか?最後にその心得を見ておくことにしましょう。
恋人に求める理想像のハードルを下げる
相手に求めすぎるために悩みが次々と出てしまう、ということが考えられます。恋人に求める理想像のハードルを少し下げてみると良いでしょう。
分かりやすいところで言えば、理想のタイプですね。「顔が好みで、性格も優しくて結婚を考えている人で…」と、細かくいくつもの条件がある場合は、恋人にできる異性の範囲がかなり狭くなります。当然「好きな人ができない」「出会いがない」といった悩みに繋がりますよね。
これだけは譲れないというところだけに絞り、それ以外は自分たちの努力や改善で歩み寄る姿勢も大事です。
ポジティブ思考を心がける
次に、捉え方の工夫です。ネガティブにではなく、ポジティブに考えるように心がけるだけでも悩みが減ります。
「もしかしてこういう意味だったのかな…」と、相手の言う一言一言をネガティブに捉えれば、不安にもなり悩みにもなるでしょう。
「きっとこういう意味だ」と、前向きに捉えること。もしそれでも気にかかることがあれば、相手に確認してみれば良いのです。自分の中で悪い方向に考えて悩みに変えても、それは相手の考えと異なることも。取り越し苦労とならないよう、ポジティブに変換しましょう。
割り切ることも大切
悩みの中には、割り切ることが求められるケースもあります。答えを出さなければならない、明確にはっきりしないといけないと思い込んでしまうと、正解を求めて悩み続けてしまうでしょう。これからは、割り切るという意識も持つようにしてみてください。
どうしても解決できない悩み、仕方ない悩みもありますよね。「好きな人ができない」や「好きが分からない」といった悩みもそのうち。今答えを求めても、すぐには得られない問題です。
このような場合は「仕方ない」と割り切って、ただ前に一歩ずつ進むだけ。出会いの場に足を運んだりと、異性との関わりを増やしていけば答えにたどり着くこともあります。答えにこだわって立ち止まるのではなく、積極的に今出来ることを行動に移していくことも必要です。
相手を信じる
相手に対する不信感や不安から、悩みに変化してしまうことも多いです。悩みを抱えないために、相手を信じることも必要になるでしょう。
過信する必要はありません。ただ「きっと大丈夫」「分かってくれているはず」と思う程度でも充分。その信じる思いが、あなた自身の気持ちを楽にさせてくれます。
疑ってばかり、不安でいるばかりでは、悩みは尽きませんよね。信じることにもリスクはありますが、まだ起きてもいない問題を不安視しても仕方ありません。喧嘩もない、何も悪いことをされていない状況であれば、相手を信じてみる勇気を持ちましょう。
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