彼氏から別れ話された…男性が別れを決める瞬間と正しい対応を解説！ (4/7)

彼氏から別れ話をされたときの正しい対応法

付き合っている人と別れ話をするのはつらいもの。しかも、自分からではなく彼氏から切り出されたら、ショックなのは当たり前です。それでも、ここで対応を間違えると、二人の関係は二度と元に戻らないほど破綻してしまうでしょう。

逆に言えば、上手に対応することができれば、彼氏とこの先やり直せる可能性だってあるのです。ここは賢い女性になって、彼氏とうまく向き合うのが正解です。ではどんな対応をすればいいのか、具体的な例を見ながら解説していきます。

まずは彼氏からの別れ話を受け入れる

「彼氏から『別れたい』って言われたら、『わかった』とおとなしく受け入れます。だって、もう彼氏は別れを心に決めていますから。ここであがいてもウザイと思われるだけです。あっさり受け入れた方がいい女ですよ」（27歳/女性/営業）

多くの女性が経験をもとに話していたのが、「別れ話は受け入れるのが正解」ということです。心の中は拒否したい気持ちでいっぱいでも、とりあえずはおとなしく受け入れた方が、後々うまくいくそうです。このあともう少し掘り下げていきましょう。

彼氏から言われたことを冷静になって考えてみる

「彼氏から『好きな人ができた』って言われて、ショックでした。でも冷静に考えると、彼に他に好きな人ができたのに、このまま付き合い続けても誰も幸せになれないなと。別れ話は、心よりも頭で受け止めた方がうまく処理できますね」（25歳/女性/医療）

この女性のように、彼氏から言われたことを心ではなく頭で受け止め、冷静になって考えると、自分の中でも正しいと思える答えが出てくるかもしれません。別れ話をまずは受け入れ、冷静になって考えるというプロセスが大切なのですね。

自分に非があったら反省する

「どうして彼氏が別れたいと思ったのかを考えた時に、私にもダメなところがたくさんあることに気付きました。彼氏から別れ話をされたのは悲しかったけど、自分にも非があったと反省したことで、彼氏ともやり直すことができました」（21歳/女性/大学生）

反省したからといってやり直せるとは限りませんが、彼氏から言われたことを素直に受け止め反省している姿は、彼氏の心を動かすのかもしれませんね。自分の非を認め反省できれば、別れることになったとしても、人として成長できそうです。

彼氏の前では静かに悲しみつつ前向きな姿も見せる

「あまりにすんなり受け入れたら軽いと思われるので、ちょっとは悲しんでるところも見せます。静かに涙を流しつつ、でも仕方ないよね…今までありがとうという感じでしおらしく振る舞うと、男性も決心が揺らぐのではないでしょうか」（28歳/女性/事務）

確かに、あまりに明るく別れを受け入れられると、彼氏側はただラクなだけですよね。この女性のように、悲しそうな姿も見せつつ受け入れ、感謝を述べるというような態度は、男心をくすぐりそうです。別れたとしても「いい彼女だったな」と思わせるに違いないでしょう。