声が低い女性が少しでも声を高くしたいなら…?
お腹から声を出すようにする
浅く呼吸しながらぼそぼそと話すと、声はどうしても低くなります。もともとの声が低い人はさらに低くなり、おまけに聞き取りにくくなるでしょう。
人は普段、胸で浅く呼吸していると言われますが、この呼吸を腹式呼吸に変えるように意識しましょう。お腹から声を出すことで発声が安定し、明るい声になるのだとか。
腹式呼吸でしっかり呼吸をして発声を安定させ、なるべく明るい印象になるように心がけましょう。
口角をあげて話すことを意識してみる
人は口角をあげて話すと、それだけで高い声になると言われています。確かに、不機嫌な顔で口角を下げて話すと、低い声が出ますよね。普段はそれほど低い声ではない人も、口角を下げると低い声になるのは、誰もが納得できるのではないでしょうか。
となれば、口角をあげるだけで声のトーンが高くなるのも納得。口角をあげることで笑顔に見えますので、低い声のコンプレックスを和らげるのにも効果的です。
にっこりと笑顔で話す
口角をあげるだけでも声が高くなりますが、より高い声にしたいなら、にっこりと笑って話してみましょう。
口角をあげて笑顔を作った場合と比較すると、にっこりと笑顔を浮かべて話した際の音は、1~1.5倍ほども上がるのだとか、この差には、驚きを感じる人も少なくないでしょう。
もしかすると、にっこりと笑顔に大いに好感を持たれ、声が低いことなどまったく問題視されなくなるかもしれませんね。
普段の声を高めに保って話す
お客様に明るい印象を与えることが不可欠なテレフォンオペレーターの女性たちが行っているのが、普段の声を高く保つように話し続ける方法です。
話すだけでなく、相槌を打ったり返事をしたりといったほんの短い言葉も、高めの声に保ち続けることで、高い声が出る声帯に鍛えることができるのだとか。ただ、もともとの声よりも高い声を出し続けると声帯に緊張を強いることになりますので、力を抜くことも重要です。
力の抜き方の方法は、ため息をつくこと。これで喉の筋肉がリラックスし、声帯の緊張も和らげることができます。無理をかけないように、短い言葉から取り組むといいでしょう。
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