片思いを諦めるタイミングは？好きな人を忘れる方法とみんなの体験談

それまでずっと続けてきた片思いを諦めることは、非常に辛いもの。好きな人への思いを断ち切ることはなかなか難しく、心のコントロールもできませんよね。そんな時には、色々な方法で辛さを紛らわせるようにしましょう。

ここでは、片思いを諦める辛さの紛らわせ方を、みんなの経験談とともにご紹介します。

湯船に潜って大声で叫んだ！

「好きな人のことを諦めるのが辛いときには、夜お風呂の湯船に潜って大声で叫んでました。お母さんとかに聞かれると心配されるので、あえて湯船の中でしてました。」（26歳/女性/接客業）

片思いを諦めることに辛さを感じ、大声で叫びたくなる人も多いのではないでしょうか？しかし、屋外はもちろん屋内でも近所迷惑になってしまうため、なかなか大声が出せませんよね。そこで、湯船の中に潜って叫んでみましょう。

湯船の中はお湯が音を吸収してくれるため、どれだけ叫んでも周りに影響はありません。なので、「○○（好きな人）の馬鹿！」など、普段は言えない言葉を叫んでみてはいかがでしょうか。

考える暇ができないように予定を入れまくった

「好きな人のことを思い出すだけで辛かったので、考える暇ができないようにとにかく予定を入れまくりました。友達に声をかけまくってたので、友情は深まりましたね。」（27歳/男性/教育系）

少しでも暇な時間ができると、無意識のうちに好きな人のことを考えてしまう人も多いでしょう。そこで、考える暇ができないようにたくさん予定を入れてみるのもおすすめです。

仕事や勉強、友達との遊びなど、さまざまな予定を入れてスケジュールを充実させてみましょう。誰かと一緒にいる時にはあまり考え事ができないため、積極的に友達と会い、友情を深めることに専念してみるのもいいかもしれませんね。

現実が辛い分、芸能人に癒された

「現実では好きな人と上手くいかないので、イケメン俳優を見て癒されてました。そのうちそっちに没頭しちゃって、気が付けば片思いを諦めることができてました。」（21歳/女性/映像系）

現実では辛い分、遠い存在である芸能人を見ることで癒されるのもいいでしょう。現実とは離れた世界に意識を向けることで、辛さを忘れて楽しむことができるはずです。

ただし、あまりにも芸能人に没頭しすぎてしまうと現実的な恋愛ができなくなってしまう可能性もあるため、ほどほどにすることが大切ですよ。

失恋ソングを聞いて思い切り泣いた

「夜中に失恋ソングを聞いて思い切り泣いてました。失恋ソングは自分の気持ちを代弁してくれているような気がして、すごくすっきりできました。」（23歳/女性/食品系）

失恋ソングを聞いて泣いてみるのもおすすめです。自分の現状と歌詞を重ね合わせて思い切り失恋に浸ってみると、案外すっきりすることができるはずです。

ただし、周りに人がいる時には心配されてしまうため、一人になったタイミングで試してみましょう。元気が出た頃には前向きな歌詞の音楽を聞いてみるなど、自分の気持ちに合わせて聞く曲を変えてみてくださいね。