人間関係がうまくいかないのはなぜ?シーン別の改善方法を詳しく解説

人間関係がうまくいかないという悩みを抱えている人は案外多いのではないでしょうか?実は、人間関係がうまくいかない人にはある共通した特徴があります。今回は、人間関係がうまくいかない理由と職場や学校、家庭内別の改善方法も詳しくお伝えします。

  • 人間関係がうまくいかないと悩む人は多い

    他人との距離が縮められない、なんか避けられいるかも?と感じたことはありませんか?

    職場や学校の人間関係が、うまくいかないと悩む人は多くいます。また、家庭内でも、家族と微妙な関係だなと感じている人も。だからといって、仕事や学校に行かないわけにも、家に帰らないわけにもいきませんね。そのため、人間関係の悪化は、切実な悩みとなってしまうでしょう。

    人間関係がうまくいかない人は、幸せに暮らすためにもその原因を見つけていち早く改善しましょう。

    退職の大きな決め手にもなっている


    人間関係がうまくいかないと、会社に行きたくないと思ってしまいますね。実際に、退職する理由に人間関係がうまくいかないからという人は多くいます。

    転職後、その会社で問題なく働くことができれば良いですが、人間関係の悪化で転職を繰り返す人も多くいます。そのため、なぜ人間関係がうまくいかないのかという理由を知ることが重要です。退職を繰り返さないためにも、関係がうまくいかない理由を探って改善に努めましょう。

    優しい人こそ悩んでいるのかも


    優しい人の特徴は、自分を押し殺し他人を優先させることです。繊細で感受性が強い面もあるため、他人の気持ちを敏感に受け取る傾向にあります。なのでその分、人間関係の悩みは深くなるでしょう。

    それでいて、他人がそんな自分をどう思っているのか気にしてしまうのが優しい人です。冷たい人は、他人がどうなろうと考えることもないため人間関係で悩むことはありませんが、優しい人は、繊細な性格のあまり余計なことを考えてしまい、人間関係がうまくいかないと悩んでしまうのです。
  • 人間関係がうまくいかない人の悩み

    人間関係がうまくいかない人には、ある共通の悩みがあります。それらは、自分でも気づかないことが原因となっている場合も。

    そこで、ここでは人間関係がうまくいかない人たちがどんなことで悩んでいたのか、体験談をもとに聞いてみました。

    なぜかいつも避けられてしまう…


    「私は、なぜかいつも避けられます。自分では何もしていないつもりなので、悲しくて悔しい気持ちにいっぱいになります。最初は、普通に接してくれるのに、いつの間にか私だけ誘ってもらえなくなりました。そのとき、勇気を出して理由を聞いたことがありますが、ハッキリ言ってくれた人はいません。」(26歳/女性/派遣社員)

    職場や学校でいつも避けられてしまうなんて、とても辛いですね。しかし、いつものことなら、この女性にも何らかの原因があると考えられます。

    例えば、自慢話が多いとか、他人の話を聞かない人は他人に避けられがちです。この女性も、知らず知らずに人が不快に感じることをしているのかもしれませんね。

    クラス替えをするたびに友人作りが苦痛


    「僕は、人見知りが強く他人と仲良くなるのに時間がかかります。そのため、クラス替えはとても苦痛です。せっかく友達ができても、またクラス換えで離れてしまうと1から友人作りしなければならないからです。マジで、すぐに誰にでも話しかけられる性格が欲しいです。」(16歳/男性/高校生)

    特に、年齢が高くなるほど仲良しになるハードルは高くなってしまいますね。しかし、怖気づくことはありません。恥ずかしがらずに自分から声をかけてみましょう。なぜなら、このようなときには多くの人が同じ思いをしているからです。

    同僚に愚痴ばかり聞かされる


    「同期で入社した同僚とは、一緒に行動することが多いのですが、休憩時間になると愚痴ばかり聞かされるので苦痛です。元々はそんな人じゃなかったのですが、日を追うごとに愚痴が多くなっていきました。お互い独身なので仕事の帰りに飲みに行くこともありますが、結局愚痴を聞かされ終電を逃すことも。もう本当に勘弁してほしいです。」(32歳/男性/会社員)

    普通であれば、口を開けば愚痴ばかりの人は避けられてしまいますね。しかし、この場合、男性がいつでも愚痴を聞いてくれるから、相手が甘えてしまうのでしょう。

    つまり、人間関係が上手くいかないと感じる理由に、相手を突き放すことができない優しさが関係していると言えます。

    いつも上司とうまくいかない


    「職場の上司は、私にばかりきつく当たります。仕事上で失敗したのならわかりますが、思い当たることはありません。いつもそんな態度を取るのは、ただ個人的に私が嫌いなのだと思います。前の職場でもこんな扱いを受けていました。転職したばかりなのに、これでは意味がありません。」(28歳/女性/会社員)

    彼女が言うように、何もしていないのにきつく当たる上司なら他の社員にも不満が起こるはずです。確かに、好き嫌いから人間関係がうまくいかないこともありますが、それだとパワハラなど別の問題になってしまうでしょう。そのため、本当に自分に原因がないかよく考えることが大切です。