否定的なことを言われなければ落ち着く、一緒に愚痴を言ってくれる…「職場の同僚男性に「仕事の愚痴」を聞いてもらっているとき、気持ちが落ち着くなだめ方や態度とは?」279人に聞いた女性の本音

  • 職場の同僚男性に「仕事の愚痴」を聞いてもらっているとします。どのような態度で受け止めたり、どのような言葉でなだめてくれると、気持ちが落ち着くのでしょうか。想像でも構いませんので、具体的に教えてください。(例・「『わかるわかる』とすべて受け止めてくれる」「ひどい上司のことを一緒になって怒ってくれる」等)

    ”同じように思ってるよ”と同調してくれる。(10代女性)


    しっかりと聴こうとする姿勢と優しい空気でなだめてくれる(20代女性)


    そっかなどと言いながら無言で聞いてくれる。(20代女性)


    「俺もそういうときあったなぁ」と自分の経験を話してくれる。一方的に話すんじゃなくて、「だよね」と共感してくれると気持ちが落ち着く。(20代女性)


    話を受け止めてくれてアドバイスもくれる。(20代女性)


    黙って話を聞いてくれている時。包容感を感じる。(20代女性)


    悩みをすべて聞いてくれて、自分の意見もしっかり答えてくれる人(20代女性)


    そうだよねぇ、俺もあの人のそういうとこはどうかなぁって思っていた。うまく付き合ってる君はえらいよー。(20代女性)


    全てに同意するのではなく、自分側の改善点もきちんと教えてもらえると落ち着く。(20代女性)


    相づちを上手に打ち、リアクションがしっかりしている。(20代女性)


    何も言わず、ただじっと黙って聞いてて欲しい(20代女性)


    私の気持ちをわかっているうえで、一緒になって怒ってくれる。(20代女性)


    愚痴を言ってる内容に対して否定しないで聞いてくれる時(20代女性)


    いつも頑張っているのを自分は知ってるから頑張れ!(20代女性)


    ひたすら聞いてくれる。リアクションがいいと話しててスッキリする。(20代女性)


    話をとりあえず聞いてくれて、嫌な顔ひとつしない(20代女性)


    共感して話を聞いてくれる。いつも味方でいてくれる。(20代女性)


    うん、うん。と相づちを打ちながらちゃんと聞いてくれる。ちゃんとアドバイスをくれる。(20代女性)


    こちらの気持ちを汲みとりながらも、少しクスッと笑わせてくれる。(20代女性)


    話を一通り聞いて相手の気持ちをそこなわない用出来るだけ相手の気持ちを考え そうだねぇー 嫌だねーなど言うなど(20代女性)


    遮らずに、うんうんと聞いてくれる。女性は意見を求めているわけじゃなくて、ただ話したいだけだから。(10代女性)


    肯定しつつ解決策を提案してくれる ストレスの解消法を提案してくれる(20代女性)


    どんなに悪いことを言っても全部受け止めて聞いてくれる(20代女性)


    一緒に共感してくれたり上から目線で言ってこないとき(20代女性)


    ただ、話を聞くだけじゃなくて、解決策を教えてくれること(20代女性)


    「そっか・・」と穏やかに頭ぽんぽんされたら、それで十分です。(20代女性)


    同意してくれる、または受け止めてくれる。 共通の上司の場合、一緒になって愚痴る。(20代女性)


    真剣に聞いてくれて、たまに頭を撫でてくれる。(10代女性)


    あの人にはみんな一言いわれるから気にしないほうがいいよ、とか言われるとうれしい。(20代女性)


    厳しい意見を言ってくれたら、この人はうわべだけではないと思える(20代女性)


    そうだったんだね。辛かったんだっていうのはわかってるし君は悪くないよ。(20代女性)


    ごめんね。俺が気付いてやれなくて。それとなく俺が話してみるから(20代女性)


    批判するのでなく、まず話を聞いてくれて受け止めてくれる。どうしたらいいか、一緒に考えてくれる。(20代女性)


    そっかーなどただひたすら話を聞いてくれる 間違っても下手な同意や、諭そうとはしないで欲しい(10代女性)


    ひたすらそうですねそう思いますと繰り返す(20代女性)


    愚痴は愚痴なので、ただ聞いて共感してくればそれですっきりする。(20代女性)


    話終える最後まで、そうだね、わかるよ、等あいづちだけで、それ以外はなにも言葉を発せずに、だまって話を聴いてくれる。その上で、こうしたらいいよと意見を押し付けてくるのでなく、こういうやり方も、あるよ。こういう見方もあるよ。と、いろんな方向性を私の立場から、一緒になって、親身に考えてくれると、わかってもらえたんだと、気持ちが落ち着いてくる。(20代女性)


    しっかり聞いて、冷静に客観的な意見を言って欲しい(20代女性)


    親身になってアドバイスなど助言もいいながら一緒に怒ってくれる(20代女性)


    共感してくれると気持ちが落ち着く。でも明らかに嘘の共感はイヤ(20代女性)


    そうだよな、頑張ってるなと共感し、ほめてほしい(20代女性)


    マジで?と同調しながら、親身になって聞いてほしい。(10代女性)


    わかるわかると同調してくれる。でもお前頑張ってるよな?、俺も頑張らないとな?と、遠回しで褒めてくれる、(20代女性)


    やさしく「うん、うん」と頷いて話を聞いてくれること(20代女性)


    全て受け止めて、自分も同じだったと言って共感してくれる。味方になってくれる(20代女性)


    聞いてくれるだけでいい。具体的なアドバイスはいらない(20代女性)


    否定しないでとりあえずすべて聞いてくれる。(20代女性)


    しっかりと話を最後まで聞いてから返事を返してくれる(10代女性)


    うん、うんととりあえず受け入れ態勢で聞いて欲しい。(20代女性)


    「本当だよね~ あの上司って○○だよね~」(20代女性)


    とりあえず聞いてくれて、その後に、色々慰めたりしてくれる人。(20代女性)


    俺も同じ状況だったら同じこと思うなど共感してくれて、否定しないで受け止めてくれる言葉。(20代女性)


    自分の失敗談や、同じように愚痴ってくれる(20代女性)


    一旦は愚痴を全部聞いてほしいです。それだけでも大分落ち着くのではないのでしょうか。そこから、共感できる点は共感してほしいし、間違っていればはっきり言ってくれた方が目が覚めます。解決策の話も一緒にしてくれると話もまとまり良い方向に行くのでは。(20代女性)


    共感してくれたり、自分のエピソードを話してくれたり、アドバイスをくれると落ち着く。(20代女性)


    本当にいつも頑張ってるんですね。って言われると元気出る(10代女性)


    問題解決に向けて具体的な解決案をだしてもらうのがいいです。「大変だね」と思ってもらえるだけでもありがたいです。(20代女性)


    わかると言って受け止めてくれた後にアドバイスくれた時。(20代女性)


    とりあえず話を遮らずに最後まで聞いてくれて、そこから一緒に結論までエスコートしてくれる人(20代女性)


    一緒になって愚痴ってくれる ちゃんと話を聞いてくれる(20代女性)


    俺もそう思うよ。などと、納得して聞いてくれる(20代女性)


    自分の話が終わるまで、何も言わずに黙って聞いてくれて、その後に話してくれる(20代女性)


    愚痴に同意してくれ、否定しない。ひたすら聞いてくれる。(20代女性)