頭がでかいのには原因がある？頭の測り方や小さくする方法を紹介！

頭がでかいことに対してコンプレックスを抱いている人は、できればその原因を解消したいと考えているはず。しかし、根本的な原因が分からなければ解消することはできませんし、目立たなくすることもできませんよね。なので、ここからは頭がでかい原因を探ってみましょう。

原因を知ることができれば、何か改善点が見えてくるかもしれません。頭がでかい原因は人によって異なりますので、自分に当てはまる項目を探してみてくださいね。

骨のゆがみ

人の骨は、大人になってからも変化することがあります。毎日の習慣によって骨が歪んでしまい、体のバランスが悪くなることも少なくありません。頭がでかいと悩んでいる人は、習慣的に自分が行っている仕草やポーズなどがないか確認してみましょう。

例えば、気づくと足を組んでいる、寝る時は必ず横を向いて寝ている、などが挙げられます。このようにちょっとした習慣でも骨を歪ませる可能性があるので、頭がでかい人は習慣に要注意です。

ホルモンの影響

ホルモンの影響で頭がでかい人は、テストステロンと呼ばれるホルモンが多く分泌されている可能性があります。テストステロンは、わかりやすく言うと男性ホルモンで、分泌が多いほど毛深くなったり、顔が脂っぽくなる傾向にあります。

ただし、だからと言って男性にしかないというわけではなく、女性も持っています。そして分泌量は性別を問わないので、男性だけがホルモンの影響を受けているとは言えません。

頭がでかい人は顔も大きい

平均よりも顔が大きい人は、必然的に頭も大きく見られることが多いです。顔が大きい理由も人によって様々ですが、顔のむくみが原因となっている場合もあります。顔のむくみは主に、塩分や水分を大量に摂取してしまっていることが原因です。

なので、顔が大きいことで頭がでかいと思われてしまう場合は、一度顔のむくみを解消してみてください。また、顔の骨も頭と同じように歪んでいる可能性もあるので、一度整体などで骨の位置を矯正してもらってもいいでしょう。

ヘアスタイルが合っていない

頭の大きさがそれほど大きくない人でも、なぜか「頭がでかい」と言われることがあります。それは、もしかするとヘアスタイルが原因になっているのかもしれません。ヘアスタイルは顔や頭の形によって似合うものが異なります。

似合わないへアスタイルだと顔や頭が大きく見えてしまい、体の全体的なバランスが悪く見えることも多いです。なので、頭のサイズを測って平均だった人は、一度自分のヘアスタイルを見直してみましょう。もしかすると、もっと自分に合うヘアスタイルが見つかる可能性がありますよ。

メイクが合っていない

ヘアスタイルに続き、メイクが合っていない場合も頭がでかいと思われることがあります。骨の歪みや似合わないヘアスタイルよりは、それほど視覚的に大きい影響を及ぼすことはないでしょう。しかし、他の原因と組み合わさることで相乗効果となり、頭がでかい状態に見えてしまう事も考えられるのです。

なので、頭がでかいことをコンプレックスに感じている人は、一度自分のメイクが本当に合っているのかを確認してみましょう。特に眉毛の太さや位置、アイメイクの幅などが関係していることが多いですよ。

頭がでかい人は表情筋が硬いことも

女性の中には小顔になりたいからという理由で、表情筋を鍛えている人もいるはずです。表情筋を鍛えると自然と脂肪が落ちるため、小顔に見えることも多いです。しかし、表情筋はあくまでも筋肉です。

なので、鍛えれば鍛えるほど筋肉は発達していき、頭がでかいと言われる原因になる場合もあります。表情筋を鍛えていない場合でも硬いものを日常に食べていたり、歯を食いしばることが多い人は要注意です。