冷却期間はどのくらい置くべき？【状況別】期間の目安と復縁方法！

必要な冷却期間を置いた後、そろそろ元カレや元カノと連絡を取ったり直接会ったりしたいと思ったとき、どのようにコンタクトを取っていけばいいでしょうか？

どのくらい冷却期間を置いたかについては、別れた原因や二人の関係などの状況によりさまざまですが、一定の期間お互いに連絡を取り合っていない状態であることは同じです。最初のコンタクトはいつどのように取ったとしても相手にとって突然の出来事になるので、できるだけ相手の負担にならないように心がけるようにしましょう。

まずは気軽なLINEを送ってみる

最初のコンタクトはLINEを送るのがおすすめ。まずは気軽な内容のLINEを送って相手の反応を見てみましょう。

ここで気をつけなければならないのは、いきなり復縁したい気持ちを伝えたり未練がましい内容のLINEを送ってしまわないようにすること。最初の段階で復縁を急ぐとその焦りや必死さがLINEの文面に表れてしまい、相手に警戒心を抱かせてしまったりネガティブなイメージを再燃させてしまいます。

しばらく冷却期間を置いていた元カレや元カノに久しぶりに連絡をするのは不安かもしれませんが、気軽な内容のLINEを送るように気をつければ、重く思われたり全く変わっていないと思われたりはしないはずです。

初めは軽い近況報告から

最初のLINEで送るべき内容は、「お久しぶりです」や「元気にしてますか？」など、ごく短い文章がおすすめ。このコンタクトに対して相手が返信してくれたり、何らかの反応を示してくれたら、ここで初めて軽い近況報告をするようにします。

このときのポイントとしては、あくまで知り合いや友人の一人というようなスタンスで、重くならないように軽さを演出すること。相手が返信しやすい内容や返信に困らない内容の近況報告をさらっとするようにしましょう。

たとえかつての恋人同士だったとしても、一度は別れて冷却期間を置いた間柄。恋人だったときの距離感で馴れ馴れしく接するのではなく、あくまでも元カレ元カノとして接するようにしましょう。

音信不通になってしまった場合

冷却期間を置いた後にLINEを送ってみても反応がない場合は、LINEを未読無視されているかブロックされてしまっている可能性があります。未読無視の場合は連絡をもらったことに相手が気づいている状態になりますが、ブロックの場合は連絡をもらったことにすら相手が気づけていない状態になります。このような場合、復縁をするにはどうしたらいいのでしょうか？

まず、コンタクトを取ることができる可能性のあるものを片っ端から当たってみるようにしましょう。例えば、つぎのような方法があります。

・共通の知り合いや友人を通してメッセージを伝えてもらう
・SNS上でメッセージを送る
・手紙を送る

どのような形でもコンタクトさえ取れるようになれば関係を取り戻すきっかけになるので、諦めずに行動してみることが大事です。

連絡なしで直接会いに行くのはNG

最初のコンタクトをLINEで気軽に取ることができたら、復縁に向けた第一ステップとしてはひとまず成功です。決して復縁を迫らずに、焦ることなく新たな関係を築いていくようにしましょう。一方で、相手からの反応が一切なく、LINEの返信ももらえないような場合は、その他の可能性もひとつひとつ試していくようにします。

このとき絶対にしてはいけないのが、連絡なしで直接会いに行くこと。場合によってはストーカー扱いされてしまう可能性があるからです。相手の家や職場に会いに行ったり、道端で待ち伏せをしたりするのは迷惑行為とも受け取られる行動です。連絡を取る手段がすべて絶たれてしまったような場合の最終手段に留めておきましょう。