ハグする相手がいない時はどうすればいい？
「ハグしたい！」と思ったときに相手がいないときは悲しくなりますよね。ストレスが高まったときはこんな方法で解消してみませんか？ここでは、ハグをする相手がいないときのストレス解消法についてご紹介していきます。
寂しいときや悲しいときなど、ストレスを感じているときには、ぬいぐるみをギュッとハグしてみてください。できるだけ抱き心地のよいぬいぐるみがあるといいですね。ぬいぐるみを持っていない、または恥ずかしい男性なら、クッションでも構いません。ギュッとハグをしてストレスが鎮まるのを待ちましょう。
犬や猫などを飼っている人ならペットをハグしてみましょう。言葉は伝わりませんが、ペットの癒し効果でストレスが徐々に消えていくのを感じられるはず。大好きなペットなら、触れているだけでストレス解消になるのではないでしょうか。
ストレスが溜まってしまったけどハグする物が何もない！という場合は、お気に入りの洋服をハグしてみてください。思い出に浸れる洋服でもいいですし、柔軟剤などの好きな香りが漂う洋服でも癒し効果はあります。ハグをしてシワになっても構わない洋服を選んでくださいね。
ハグするのにぴったりなのが抱き枕です。全身で温もりを感じられるところと、そのまま眠りにつきやすいところが抱き枕のメリット。ストレスが溜まりがちな人は、抱き枕をハグして眠るようにしてみてください。抱き枕ではなく、布団に思いきりハグをするのもいいですよ。思いきりギュッと抱き付いてストレスを緩和させましょう。
ぬいぐるみをハグする
寂しいときや悲しいときなど、ストレスを感じているときには、ぬいぐるみをギュッとハグしてみてください。できるだけ抱き心地のよいぬいぐるみがあるといいですね。ぬいぐるみを持っていない、または恥ずかしい男性なら、クッションでも構いません。ギュッとハグをしてストレスが鎮まるのを待ちましょう。
大好きなペットをハグする
犬や猫などを飼っている人ならペットをハグしてみましょう。言葉は伝わりませんが、ペットの癒し効果でストレスが徐々に消えていくのを感じられるはず。大好きなペットなら、触れているだけでストレス解消になるのではないでしょうか。
お気に入りの洋服でもOK
ストレスが溜まってしまったけどハグする物が何もない！という場合は、お気に入りの洋服をハグしてみてください。思い出に浸れる洋服でもいいですし、柔軟剤などの好きな香りが漂う洋服でも癒し効果はあります。ハグをしてシワになっても構わない洋服を選んでくださいね。
抱き枕をギュッとハグしてストレス解消
ハグするのにぴったりなのが抱き枕です。全身で温もりを感じられるところと、そのまま眠りにつきやすいところが抱き枕のメリット。ストレスが溜まりがちな人は、抱き枕をハグして眠るようにしてみてください。抱き枕ではなく、布団に思いきりハグをするのもいいですよ。思いきりギュッと抱き付いてストレスを緩和させましょう。
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