ハグでストレス解消!?ハグの効果&おすすめのタイミングを紹介

ハグでストレス解消!?ハグの効果&おすすめのタイミングを紹介


ハグをするのにおすすめなタイミング

好きな人とのハグはいつすればいいの?と悩んでいる人もいるでしょう。想いが通じ合っているカップルや夫婦に試してほしいタイミングがあるので、ぜひお試しください。

では、ハグにおすすめのタイミングを見ていきましょう。

寝る前にハグ


ベッドに入ったら寝る前のハグをしてみましょう。愛情を確認し合いながら眠れる幸せを感じてください。とくにマンネリを感じているときこそ、距離を縮める効果があるので積極的に行いたいのがハグです。1日のストレスも寝る前のハグによって解消されるのでぐっすり眠ることができますよ。

出かける前にキスと一緒にハグ


出かける前のキスと同時にハグをするのも大変おすすめ。1日の始まりにハグをすると気分が上がりますよね。出勤へのストレスを感じている人も緩和させる効果を感じられるはず。キスと一緒にギュッとハグをしてから「行ってきます」と伝えてみましょう。良い1日を過ごせるはずです。

寝転がっているときのハグ


パートナーとスキンシップをしたいときは、寝っ転がっているときに後ろからギュッとハグをするのがおすすめ。イチャイチャしやすい雰囲気を作れますよ。お互い疲れを感じているときにも寝っ転がりながらハグをすると癒し効果を感じられるはず。ストレスを溜めないためにもパートナーに甘えてみましょう。

ソファでくつろいでいるときにギュッ


ソファでくつろいでいるときのハグも思わずキュン!とさせることができます。一緒にテレビを見ながらハグをしているうちに、いつの間にかいい雰囲気へと変わるはず。少し距離を感じているときこそ、勇気を出してハグをしましょう。マンネリ打破にはハグからはじめるのが1番です。

別れ際の寂しさを示したいときのハグ


別れ際の寂しさを我慢せず、ハグをして伝えましょう。付き合いたてのカップルなら「今夜一緒にいたい」という気持ちをハグで伝えることもできるでしょう。言葉で伝えられない気持ちをハグで表現するのもアリです。

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