抱きしめられたいと思う女性心理│ハグのメリットや対処法とは？

ここからは、「抱きしめられたい！けど、抱きしめてくれる人がいない…」という時の対処法を紹介していきます。

ペットやぬいぐるみなどを抱きしめる

抱きしめられたいと感じた時に、ペットやぬいぐるみを抱きしめると、それだけでも心が落ちく効果があると言われています。確かに、ふわふわのぬいぐるみをぎゅっと抱きしめるだけで、ホッと落ち着きますよね。抱き枕なども効果的ですよ。

遠距離でなかなか彼に会えない、でも抱きしめられたい…と寂しい気持ちが抑えきれなくなった時に、是非試してみてください。

音楽を聴く

「抱きしめられたい」と強く思うことは素敵なことですが、それによってネガティブ思考になってしまう人もいます。「どうして私は抱きしめてもらえないんだろう…」と落ち込んでしまうのです。

そんなときは、好きなアーティストの音楽を聞いてみましょう。1人で思いつめてしまっても、ネガティブ思考になっていくだけ。気分転換に好きな音楽を聴くだけでも、前向きになれますよ。

寂しさを感じたら外に出かけてみる

彼に抱きしめられたい、会いたいなどと思いつめてしまうと、ネガティブ思考になってしまうこともあるでしょう。そんな時は、気分転換に出かけるのがおすすめ。家に引きこもっていると視野が狭くなり、余計に滅入ってしまうことが多いです。

どんどん外出して、色々なものに触れることで、気持ちが前向きになっていきます。友人を誘って、飲みに行ったり日帰り旅行をするのもおすすめです。

熱中できるものを見つける

恋愛をすると、彼のことばかり考えてしまう女性は少なくありません。抱きしめられたいと考えすぎて、他のことに目を向けられなくなってしまうことも。そうならないように、彼の存在を忘れてしまうくらい熱中できるものを持っておくといいでしょう。

仕事に熱中するのもいいですし、趣味を見つけるのもおすすめです。時には他のことに熱中して、彼を忘れてしまうくらいの方が、依存せずに済み、恋愛を思いきり楽しむことができるようになりますよ。

出会いを探す

恋愛したいし、素敵な人に抱きしめられたいけれど、相手がいない場合は、とにかく出会いを探すことから始めましょう。「出会いがない…」と嘆くばかりで、意外と行動できていない人は多いです。

合コンや婚活パーティーも毎日のように開催されていますし、出会い系アプリを使ってみるのもおすすめ。「趣味に熱中して取り組んでいるうちに、同じ趣味を持つ人と知り合えて、そこから急接近した！」というケースも多いです。

まずは外へ出て、出会いを探すことが大切。抱きしめられたいという願望を叶えてくれる素敵な男性が見つかることでしょう。

好きな人がいれば気持ちを伝える

「この人に抱きしめられたい！」と思えるほどに好きな人がいるけど、どうしても気持ちを伝えることができなくて、悶々としている人もいるでしょう。気持ちを伝えなければなかなか前進しません。勇気を出して、素直に気持ちを伝えることが大切です。

それがなかなかできないから悩んでしまうのかもしれませんが、言葉にしないと相手には気づいてもらえません。時間だけが過ぎていって、他の女性に取られてしまう前に、まずは行動に移しましょう！