寝癖がつかない寝方や予防策は？【髪形別】寝方のコツを一挙紹介！

では、もし寝癖がついてしまったらどんな風に直せば良いのでしょうか？なるべく短い時間でパッと直したいですよね。朝の忙しい時間にストレスなく寝癖を直す方法をまとめてみたので、ぜひ参考にしてみてください。

蒸しタオルで髪を巻く

蒸しタオルは、濡らしたタオルをビニール袋に入れ、1分ほど電子レンジで加熱するだけで簡単に作れます。髪のクセが気になる部分を蒸しタオルで包み、根本までしっとり湿るまで放置。髪は水素結合によってクセがついたり、固定されるという話しをしましたよね。クセがついた髪を蒸しタオルで湿らすと、再び結合が開いて元に直すことができるのです。

寝癖直しのミストを使うよりも少ない水分量で根本まで湿らせることができますから、乾かす時間も短く済むのが蒸しタオルのメリットです。

寝癖直しスプレーもおすすめ

寝癖直しスプレーは髪をうるおす成分や静電気防止、スタイリングダメージから守る成分などが含まれるアイテム。気になる髪のクセにふきかけることで寝癖を直しやすくし、同時にヘアケア効果を発揮することで寝癖がつかない髪質にする効果も期待できます。

寝癖を直すだけでなく、寝癖がつかない髪質に近づけていくことができるのが、寝癖直しスプレーのおすすめポイントです。

全体をシャワーで濡らす

特にショートヘアの場合は、寝方によっては根本から毛が立ち、ちょっとやそっとの方法ではクセが取れなくなってしまっています。髪が短ければ短時間で乾かせるので、ひどいクセがついてしまっている時は思い切ってシャワーで全体を濡らしましょう。

全体を濡らしてしまえば、寝癖がリセットされます。根本からクセがついた頑固な寝癖も、簡単に元に戻すことができるでしょう。

ヘアアイロンを使う

頑固なクセもヘアアイロンでまっすぐ伸ばせば大抵は直ります。ヘアアイロンで寝癖を直すときのコツは、根本から挟んでまっすぐ伸ばすこと。髪のクセは根本のうねりが原因である場合が多いので、根本からまっすぐ伸ばすのが大事なんです。

ヘアアイロンの熱の影響で髪が傷む心配をする人も多いですが、最近のヘアアイロンはマイナスイオンが発生する機能を搭載した商品もあり、そういったものを選べば髪にダメージを与える心配が少なくなりますよ。

毛先にオイルをなじませる

頭皮に近い部分は皮脂である程度しっとり感を保てますが、毛先は頭皮から遠いため乾燥しがちです。乾燥した髪は跳ねやすくなるので、一度寝癖を直したつもりでも、あとからクセが元に戻ってしまう場合があります。「朝直したのになんでまた？」と思ったことはありませんか？それは毛先が乾燥していたからなんです。

一度直した跳ねが元に戻らないようにするには、ヘアオイルを使ってみましょう。毛先になじませてウェットな質感に仕上げることで、毛先が落ち着きます。髪が乾燥しやすい人におすすめの方法ですよ。

あえて寝癖をいかす髪形にする

朝はもっとゆっくりしていたい。ヘアアイロンを使うのもシャワーで髪全体を濡らすのもしたくない。そんなときにはヘアオイルを使って無造作ヘアにチャレンジし、あえて寝癖をいかすヘアスタイルにしてみませんか？

まず全体をクシで梳かしたら、ウェットな質感になるくらいヘアオイルをしっかりなじませましょう。すると、ヘアアイロンやコテでは出せない自然なうねりを伴う無造作ヘアになります。クセを直すのが面倒臭いなら、あえてクセをいかした髪形にして寝癖を楽しんでしまえば良いのです。