寝癖がつかない寝方や予防策は?【髪形別】寝方のコツを一挙紹介!

寝癖がつかない寝方や予防策は?【髪形別】寝方のコツを一挙紹介!


髪型別!寝癖がつかない寝方のコツ【ロング】

比較的寝癖がつかないといわれる髪形ですが、ロングヘアにもロングヘアなりの悩みがありますよね。クセがつかない寝方についてもご紹介します。

根元から毛先までしっかり乾かす


ロングヘアは髪を全て乾燥させるのが難しい髪形です。髪の湿りは寝癖の元になるので、しっかり根本から毛先まで乾かすことが鉄則。髪が長いと髪を乾かしきるのが大変で、途中で妥協して生乾きのままにしてしまいがちですよね。しかし、それが寝癖の大きな原因。しっかり根本から毛先まで徹底的に乾かし、湿り気を残さないようにしましょう。

ゆるめのシュシュで1つに結ぶ


ロングヘアーの人は、寝る前に髪の毛をシュシュなどでゆるく結んでまとめましょう。髪の毛を結んでおくと、寝ている間にバサバサとあちこちに髪の毛が広がりにくくなり、寝癖がつかないですよ。

寝癖は髪の毛が固定されていないのが大きな原因なので、結んで髪の毛を固定するのです。ただ、髪の毛をきつく縛りすぎると、朝にゴムの跡がついてしまうので、縛り加減には注意しましょう。

カーラーで髪を巻いておく


寝る前に髪全体を大きめのマジックカーラーで巻いておき、髪が広がらないようにする寝方です。大きめのマジックカーラーで巻いておくと、翌朝の髪は全体的に緩やかなパーマがかかり、巻き髪が作りやすくなります。あえて髪にクセをつけることで、巻き髪アレンジをしやすい状態にするのです。

空調をしっかり設定する


ロングヘアは毛量が多いので、他の髪形に比べて汗をかきやすいです。汗が原因で寝癖を作らないよう、室内の温度は汗をかきにくい快適な温度に設定しましょう。

夏場、クーラーが途中で切れるようにタイマーを設定していたり、扇風機だけで過ごす寝方をしていませんか?これからはクーラーのタイマーは使わず、常に快適な温度を保つようにしましょう。扇風機も使って空気を循環させれば、汗をかきにくく快適に眠れますよ。

Photo:All images by iStock

この記事のライター

スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!

関連するキーワード


モテメイク・ファッション

関連する投稿


ピンク好きな人の心理とは?性格や適職、効果的な取り入れ方まで解説

ピンク好きな人の心理とは?性格や適職、効果的な取り入れ方まで解説

ピンク色が好きな人は、どんな心理状態なのでしょうか?この記事では、ピンク好きな人の性格や適職まで、詳しく迫ってみました。また、ピンク色のアイテムの心理効果を活かした取り入れ方も解説しています。ピンク色が気になる人は要チェックですよ!


一重はかわいい!一重の魅力&メイク方法とは?気になる男性の本音も

一重はかわいい!一重の魅力&メイク方法とは?気になる男性の本音も

鏡に映った一重まぶたを見ながら「二重の人はかわいくていいなあ…」としょんぼりしてしまう女性もいるでしょう。そこで今回は、男性の一重まぶたの女性に対する本音や、一重まぶたの特徴、一重まぶたの魅力などを紹介します。一重の魅力を引き出すメイク方法、すっきりまぶたを作る方法についても解説しますので、参考にしてくださいね。


唇フェチな男性の心理とは?好きな形や魅力的な唇の作り方を紹介!

唇フェチな男性の心理とは?好きな形や魅力的な唇の作り方を紹介!

唇フェチの男性は多いと言われています。でも、「唇フェチって何?」と思っている女性も多いことでしょう。今回は、唇フェチな男性の心理や、男性が好む唇の形などを解説していきます。唇フェチな男性を惹きつける唇の作り方も紹介していますので、魅力的な唇になりたい女性は必見です。


奥二重ならではの魅力やお悩みを大調査!二重にする方法はあるの?

奥二重ならではの魅力やお悩みを大調査!二重にする方法はあるの?

ぱっちり二重に憧れるけど、自分は奥二重だから永遠に無理…。そう悩んでいる人は多いですよね、しかし、目の大きさだけで美しさは語れません!そこで今回は、奥二重の魅力を紹介します。奥二重ならではの魅力に気付いていますか?今よりもっと素敵になれる方法はたくさんありますよ。


顔の大きさの平均は?日本人の顔のサイズや小顔の基準など徹底調査!

顔の大きさの平均は?日本人の顔のサイズや小顔の基準など徹底調査!

女優さんやモデルさんは、びっくりするほど小顔ですよね。あんなふうになれたらなあ…と小顔に憧れる女性はたくさんいると思いますが、そもそも日本人の顔の平均的なサイズを知っている人は少ないかもしれません。そこでこの記事では、日本人男女の顔の大きさの平均サイズや、顔のサイズの測り方、小顔の有名人など、顔の大きさについて徹底調査!小顔になれる方法にも迫ってみました。


最新の投稿


フェロモン系エロい匂いの香水おすすめ10選!男女別で異性ウケ抜群の香水を紹介!

フェロモン系エロい匂いの香水おすすめ10選!男女別で異性ウケ抜群の香水を紹介!

自分の魅力を高めるために日頃から香水を付けている人もいるでしょう。しかし、目的が「異性を惹きつけるため」だけだとすれば、選び方を変える必要があるかもしれません。 この記事では、フェロモン系のエロい匂いの香水を紹介します。男女で異性ウケする匂いは異なりますので、迷った時はこの記事を参考にしてみてくださいね。


友達以上恋人未満の男の本音とは?曖昧な関係を続ける男性心理やはっきりさせる方法を解説!

友達以上恋人未満の男の本音とは?曖昧な関係を続ける男性心理やはっきりさせる方法を解説!

恋愛感情を抱いている友達以上恋人未満の男性にモヤモヤしている女性もいるのではないでしょうか。 この記事では、友達以上恋人未満の男の本音や関係をはっきりさせる方法について解説します。曖昧な関係を今すぐどうにかしたいと思っている女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね!


「性癖」の意味とは?性癖の種類と特殊フェチについて解説!

「性癖」の意味とは?性癖の種類と特殊フェチについて解説!

なかなか人には話せない性癖。人とオープンに話せる内容ではないため、どんな種類があるのか、まだ知らない性癖がないか気になっている方も多いでしょう。 今回は、性癖の種類や特殊なフェチについて徹底的に解説します!


LINEで可愛いって言われた時の返し方!相手別での返事方法と男性心理を徹底解説!

LINEで可愛いって言われた時の返し方!相手別での返事方法と男性心理を徹底解説!

男性からLINEで「可愛い」って言われた時、嬉しく感じつつ、どう返したらいいか分からないという方も多いでしょう。また、男性との関係性によっても、返事の仕方も当然変わってきます。 この記事では、LINEで可愛いって言われた時の返し方を関係別に紹介します。男性が言う「可愛い」に込められた心理や脈あり度についても解説するので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。


 人妻との出会いにはアプリがおすすめ!無料やバレないアプリに厳選して紹介

人妻との出会いにはアプリがおすすめ!無料やバレないアプリに厳選して紹介

人妻と出会いたいと考えているものの、どのような方法が安全で、自分に合った相手を探すのに適しているか分からない人も多いでしょう。 この記事では、人妻と出会うのにおすすめのマッチングアプリを紹介します。また、マッチングアプリを利用する時の注意点やアプリ以外で人妻と出会う方法も紹介しますので、無料で人妻と出会いたい人は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。