スキンシップが嫌なときの対処法
そこで、ここではスキンシップが嫌なときの対処法をご紹介します。自分に合う対処法を見つけて、ぜひ実践してみてくださいね。
話すときに距離をとる
スキンシップが嫌な時には、話している相手から距離をとるようにしましょう。なるべく相手から遠い位置に移動するのもいいですが、話している時に「ちょっとお手洗いに」とトイレに行くフリをしていったんその場を離れ、戻ってきた時に別の人の輪に入るなどするとよいでしょう。
また、どうしても相手と会話を続けなければならない時には、相手から一歩引き、無言で線引きをすることが大切です。相手がよほど空気の読めない人でない限り、「距離をとられた」と認識してスキンシップをやめてくれるはずですよ。
嫌がる態度を見せる
無遠慮にスキンシップをする人の多くは、相手が嫌がっていることに気付いていません。そのため、積極的に嫌がる態度を見せることが大切です。相手から触れられたらすぐに振り払ったり、冷たい表情を向けることで「拒否」の姿勢を示すようにしましょう。
それでもスキンシップをやめてくれない場合は、「やめてください」とはっきり言うことも大切です。その場の雰囲気や立場などを考えて拒否できない女性も多いですが、自分の身を守るために、しっかりとこちらの意思を伝えましょう。
過剰に反応しない
スキンシップに対して過剰に反応してしまう人もいるでしょう。はっきりと拒否の姿勢を示すのであればいいですが、スキンシップに過剰に反応するだけで拒否できない人もなかにはいるはずです。相手の過剰な反応に喜びを感じ、さらにスキンシップが激しくなる人もいるため、過剰に反応しないことを心掛けましょう。
男性は好きな女性ほどいじめたくなるという心理を持っている人が多いので、こちらがスキンシップに反応すればするほど、男性は調子に乗ってしまいます。相手の思い通りにさせないように、嫌なスキンシップにも動じない心を持ちましょう。
周りの人に相談する
一人で解決できない場合は、周りの人に相談してみましょう。周りに自分の状況や気持ちを伝えることで、自分の代わりにはっきりと拒絶してくれるかもしれません。とくにスキンシップをしてくる相手が年上や上司の場合、立場的にも直接拒否することは難しいですよね。
そこで、同性の上司や先輩、友達などに相談してみて、一緒に解決方法を考えてみてください。それまで一人で抱えていた問題を誰かに相談することで、ストレスも軽減されるはずです。人に頼ることが苦手な人も、この機会にぜひ周りの人に頼ることを覚えてみましょう。
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