好きな人を忘れる方法《両想い編》
両想いの失恋の場合、一度好きな人と恋人同士になっているため、片思いの失恋に比べて引きずる期間が長くなってしまうのです。そのことを踏まえ、次の方法を試してみてください。
新しく好きな人を見つける
これまで好きだった人を忘れ、新たに好きな人を見つけるのは、正直簡単ではありません。ですが、好きな人を忘れるためには、新しく好きな人をみつけるのがとても有効だということを理解しましょう。では、どうすれば「新しく好きな人を見つけよう」と前向きになれるのでしょうか。次の3つの方法をすべて試してみてください。
別れた理由を思い出す
なぜ好きな人と別れるに至ったか、その理由を思い出してみてください。いつも一緒にいた人がそばにいなくなった寂しさから、「別れの理由」を忘れてしまってはいませんか?恋人と別れたからには、それ相応の理由があったはずです。その点を考え直せば、別れに納得ができ、苦しい気持ちが徐々に薄れていくでしょう。
元恋人の嫌いなことろを書き出してみる
別れた恋人を忘れる方法として、意外に効果的なのが、相手の嫌いなところを書き出すということ。頭の中で幸せだった頃のことばかり思い返していたら、いつまでたっても前に進むことができません。
次に進む一歩として、相手の嫌いなところや悪いところなどを、思いっきり紙に書き出してみましょう。書き出したものを客観的に見ると、「こんな人を好きだったのか…」と我に返ることが期待できますよ。
別れるべき時だったと理解する
好きな人と別れ、今は苦しい気持ちでいっぱいでしょう。その気持ちを違うものに変えたいなら、「別れるべき時だった」と理解することが大事です。
今回の失恋のタイミングは間違いではなかった。この別れは、もっと素敵な人に出会うために必要な失恋だった。そのように考えを転換しましょう。考え方が変われば、新しい出会いに目が向き、結果として好きな人を忘れることができますよ。
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