好きな人を忘れる方法はある？【片思い・両想い】失恋の対処法まとめ

好きな人を忘れると決心しても、心がモヤモヤしてしまい、なかなかうまくいかないもの。けれど好きな人を忘れることができないのは、それなりの理由があることが多いのです。

皆さんから、好きな人を思い出す瞬間とはどんな時なのかを聞いてみました。これを知る事で、好きな人を忘れるベストな方法を見つけられるかもしれません。

似てる人を見かけた時

「好きな人を早く忘れてしまいたいのに、街中で似ている人を見かけると、つい思い出してしまいます。背丈とか後ろ姿とか、そっくりな人がいるもんですよね。

もしかしたら、好きな人のことをいつも考えてるから、見かける男性が似てるように見えてしまうだけかも。でも、本当に似てる人を見ると、いまだにドキッとしてしまいます」（19歳/女性）

好きな人を思い出すパターンとして一番多いのが、似ている人に遭遇した時ではないでしょうか。考えてるから似ているように見えるとの意見も、一理あるかもしれませんね。

思い出の場所に行った時

「よく二人で行っていた場所があって、そこへ行ってしまうと、嫌でも好きな人を思い出してしまいます。忘れる方法を見つけたいのに、その場所が僕の行きつけの店だから…。こんなことなら、彼女を連れて行かなきゃ良かったです。

早く忘れるためには行かない方がいいんでしょうけど、なんかそれも悔しいんですよね」（27歳/男性）

どんなカップルにも、デートでよく行った思い出の場所があるでしょう。元々彼の行きつけの店だと、避けるのも悔しいかもしれませんね。

同じシチュエーションを感じた時

「彼とお付き合いしていた時の、シチュエーションを感じてしまうことがよくありますね。一緒にご飯を食べている時に、よく彼が『ちょっと頂戴！』とか言ったり、私が『アーン』してあげたりとかしてたんです。

そんなシチュエーションって、映画やドラマ、バラエティのシーンでよく見かけますよね。そうすると、絶対に彼のことを思い出してしまいます」（25歳/女性）

同じシチュエーションを感じると、思い出してしまうという意見です。恋人同士が仲のいい時にすることは、お馴染みの行動が多いですよね。ですからテレビなどで見かけることももちろんあるでしょう。

眠りにつくまでの間

「眠りにつくまでの間に、毎日ではないですが、好きな人を思い出しがちです。布団に入ると、いろんな空想とか妄想をすることが誰でもあると思うんですけど、失恋して以来、僕はその時間、ほとんど好きな人のことを考えてしまいます。

だめだとは思うんですが、どうしても浮かんできてしまって。寝つきも悪くなってしまうし、考え過ぎて寝不足になることもよくあります」（26歳/男性）

眠りにつくまでの間は、誰でも妄想タイムですよね。たしかに、この時間は失恋などがあった場合、好きな人のことを考えてしまうかもしれませんね。

ふと暇になった時

「ふと暇になると、この間失恋した彼女のことを思い出してしまいます。暇な時って、やることがない上に、頭の中も空っぽの状態になるじゃないですか。だから思い出してしまうんでしょうね。

せめてやることがあれば、思い出すことも少なくなると思うんです。忘れる方法を思いつけば、楽になるんでしょうね」（22歳/男性）

ふと暇になった時は、つい思い出に浸ってしまうこともあるでしょう。何もすることがない時、人間の脳はつい何かを考えようとするものです。失恋したあとだと、思い出さないわけにはいかないのでしょうね。

休日

「好きな人と休日には毎回デートしてました。そのせいでいまだに休日は嫌いです。思い出してしまうから。今はフリーなので、お休みがあっても暇なんです。だから余計に思い出してしまうんでしょうね。

忘れる方法を色々考えてはみるものの、結局彼を思い出してる自分がいます。本当は予定を入れたりすればいいんでしょうけど、今はやる気が起きないのが正直な気持ちです」（23歳/女性）

お休みにいつもデートしていたという女性です。好きな人とのルーティンがあった場合、忘れるのは至難の業かもしれませんね。