倦怠期になる原因や時期とは？カップルの倦怠期の乗り越え方を解説！

男女の交際には、半年や１年など大きな節目がありますよね。どうやら「倦怠期になりやすい時期」というのもあるようです。ここでは、倦怠期になりやすい時期についてご紹介します。

ただし、すべてのカップルに当てはまるわけではもちろんありません。自分たちの状況を見ずに「今この時期だからやばい」と焦ってしまうと逆効果になることもあるため、あくまでも参考程度にご覧くださいね。

３ヵ月目

付き合って３ヵ月目は、付き合いたてのようなドキドキ感が薄れて、相手に安心感を抱き始める時期です。そんな３ヵ月目に倦怠期になってしまうカップルもいます。

とくに、燃え上がるような恋愛をきっかけに付き合い始めたカップルに多いでしょう。そのようなカップルの多くは、付き合いたての頃にベタベタしすぎてしまう傾向にあります。そのため、３ヵ月目を迎える頃には「なんか最近トキメキを感じないな」と気づき、倦怠期に陥ってしまうのです。

また、お互いの内面をあまり重視せずに付き合い始めて、３ヵ月経った頃にお互いの価値観や考え方が合わないと気づき、距離があいてしまうカップルもいます。

半年経った頃

付き合って半年経った頃には、二人の間に信頼感が芽生え始めます。逆に言えば、相手の存在に安心感を抱きすぎてしまい、「なんか物足りないな」とマンネリ状態に陥ってしまう可能性が高いため、付き合って半年経った頃に倦怠期になるカップルも多いようです。

また、付き合いたては「今日のデートはどこに行こう」とワクワクした気持ちでデートの予定を立てるカップルが多いですが、半年経った頃にはいつも同じようなデートが続いたり、会話が定番化してしまうことが原因で、相手に飽きてしまうといえるでしょう。

半年経ったタイミングで二人の関係性を見直して、デートの仕方や普段の会話の仕方を工夫するなど、ラブラブでいるための努力をしてみましょう。

１年経った頃

付き合って１年経った頃には、お互いに相手への理解が深まり、相手の好きなモノや価値観などを把握している状態ですよね。絆が深まっている良い状態と捉えることもできますが、相手への言動が雑になり、気遣いが薄れてくる時期ともいえます。

また、「この人はこういう人だから」と相手の人物像が固まっているため、何か疑問に思っても、話し合いではなく雰囲気を察して、推測で物事を進めてしまうカップルも多いです。そのため、本当の気持ちが分からずに、すれ違いが起こってしまうケースも少なくないでしょう。

１年という時期だからこそ、お互いに本音を言い合ってみたり、積極的にコミュニケーションをとることが大切です。

３～４年経った頃

付き合って３～４年経った頃は、お互いにあまりトキメキも感じずに、夫婦のような関係性を築いているカップルが多いでしょう。そんな３～４年経った頃に倦怠期になってしまい、先が見えずに別れてしまうカップルも少なくありません。

また、３～４年の間に経験したさまざまな出来事を通して築いてきた絆があるため、相手に好意を感じなくなっていても、「ずっと付き合っているから」と情だけで関係を続けてしまう危険性があります。

明確な将来の目標を決めて、一緒に目標に向かっていくことが非常に大切な時期なので、ずるずると意味のない関係を続けるのではなく、二人にとって何が大切かをしっかりと考えることを意識しましょう。