誰にも会いたくない…そう感じる原因は?心理や対処法も詳しく解説!

  • 誰にも会いたくなくてもおかしくない!と考えよう

    「誰にも会いたくないと感じるなんて、おかしいのでは」と思い詰める必要はありません。誰だって仕事での失敗はつきものですし、失恋することもあるでしょう。

    ポジティブに考えなさいと言われても、何事においても心配が先に立ってしまう人にとっては、思考を変えること自体が大変。ポジティブに考えなくてはという気持ちが、新たなストレスになるのは明白です。さまざまな原因が存在するだけに、誰にも会いたくないと感じるのはむしろ普通と考えられます。

    大事なのは、その時の対処の仕方。早く元気になるに越したことはありませんので、自分に合った対処法を見つけておき、無理せず、徐々に元気を取り戻せるのがベストですね。

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