涙もろい人の特徴とは？【男女別】泣く原因や心理・改善方法を紹介！ (5/9)

あなたは涙もろい人？診断チェックリスト

あなたは、自分を「涙もろい人」だと思いますか？

ここで、あなた自身が涙もろいかどうかをチェックしてみましょう。当てはまる項目がいくつあるか数えてみてください。その個数によってどの程度涙もろいかを診断していきます。

・映画や漫画などの感動的なシーンを見て涙することがある
・人が泣いているところを見るとつられて泣いてしまう
・怒られたり注意された時につい涙が出てしまう
・家族や恋人の病気や死を想像するだけで涙が出る
・悔し涙やうれし涙を流すことがよくある
・人の気持ちが痛いほど分かってしまうことがある
・結構ストレスが溜まる方だ
・我慢するのがあまり得意ではない
・時としてわざと泣くことがある
・どちらかというと寂しがり屋

以上、あなたは何個当てはまりましたか？

0～1個【涙もろい人度10%以下】

ほとんど当てはまらなかったというあなたは、涙もろい人ではないでしょう。涙を流すことや人前で泣くことを、恥ずかしいと思っているのではないでしょうか。

精神的にも大人であるあなたは、他の方法で上手にストレス解消ができていると言えます。ただし、そんなあなたを見て「感情が乏しい人」「クールな人」といった印象を受ける人もいるため、泣く以外の感情表現はしっかりと見せるようにすると良いでしょう。

2～4個【涙もろい人度30％】

状況や場面によって泣いてしまうこともあるあなたは、まだ「涙もろい人」という印象を周りに与えてはいないでしょう。2～4個当てはまったあなたは、一人でこっそりと泣いたり、涙を我慢する場面も多いのではないでしょうか。

このくらいの涙もろさは、周りから好感を持たれやすいです。ちょっとしたことで泣く人よりも、時々見せるその涙に心打たれる人も多いでしょう。あなたは上手に感情をコントロールできていますね。

5～7個【涙もろい人度60％】

5～7個当てはまったというあなたは、結構涙もろい人だと言えます。人の気持ちを理解し、人の立場になって物事を考えることができる人であり、周りからの信頼も厚いことでしょう。そのため、泣いているあなたの姿を見て心配して声をかけてくれる人も多いはず。

ただし、状況によっては涙をこらえるべき時があります。シチュエーションによって涙を我慢することも覚えていきましょう。

8～9個【涙もろい人度80%】

あなたはかなり涙もろいタイプの人です。周りからも「よく泣くな」と思われているでしょう。辛いことや悲しいことがあって泣くだけでなく、感動的なことがあったり人が泣く姿を見るだけでも泣いてしまうあなたは、感情移入しやすい人でもあります。そのため、なかなか上手に感情をコントロールできなかったり、表に感情を出してしまうことがよくあるでしょう。

「人間味溢れる人だ」と捉える人もいれば、「ちょっとめんどくさいな」と捉えてしまう人もいるため、少しずつ感情や涙をコントロールできるようになると良いですね。

10個すべて【涙もろい人度100%】

あなたは完全に涙もろい人と言えます。感受性が豊かで、自分のことではなくても泣いてしまうことが多々あるでしょう。どんな状況でも、たとえ人前であっても涙もろい姿を見せてしまうあなたは、周りから「それって本当に泣いてるの？」と疑われてしまうほど、泣く機会が多くなっています。

あなた自身も、「泣きたくないのに…」と涙を我慢できずに困る時があるのではないでしょうか？そんな時のために、泣いてしまいそうになった時の対処法をのちほど紹介します。