試し行為をする人の心理とは？相手別の対応法とやめたい時の対処法

試し行為のリスクがわかって、試し行為をしてしまう自分を変えたいと思った人もいるでしょう。しかし、やめたいけれどもやめ方がわからないという人も中にはいるはずです。

そこで最後に、試し行為をやめたい時の対処法を解説していきましょう。

試し行為のリスクを考える

なかなかやめられない人は、試し行為のリスクをもう一度考えてみましょう。恋人や友人が自分の元から去ってしまったら…と考えると怖くなりませんか？それだけでなく、最悪の場合「あの人は試し行為をするから関わらないほうがいいよ」と周囲に悪評をばらまかれ、孤独な環境ができあがってしまう可能性も否定できません。

気を引きたい、相手の愛情を確かめたいという気持ちはわかりますが、得られるメリットはほとんどないのが事実です。リスクのほうが大きいため、別の方法でアプローチをしたほうが良いでしょう。

愛されているところを探す

恋人への試し行為をやめたいならば、恋人から愛されているところをまずは探していきましょう。どんなところを愛してくれているのか、好きだと言ってくれたのか、思い返せば何か見つかることはあるでしょう。

人によっては、愛情表現をほとんどしなかったり、好きなところをわざわざ伝えたりしない人もいます。そんな人が恋人だと、たしかに不安になってしまいますよね。しかし、付き合っているということは、恋人はあなたのことが好きなのです。思い返してみてください。好きだと言われた思い出、愛されていると実感できた言葉や行動はありませんか？

愛されているところを探してみると、思ったより心は落ち着き、自分に自信が持てるはずですよ。

素直に気持ちや意見を伝える

最も大切なことは、試し行為をすることではなく、相手に素直な気持ちや意見を伝えることです。試し行為をするのは、察してほしい、わかってほしいと思っていることがあるからですよね。その気持ちを伝えるだけで、試し行為をするよりも状況はより良い方向に進むことのほうが多いのです。

最初はうまくできないかもしれませんが、試し行為をするよりもメリットは大きく、お互いより良い関係になれます。少しずつ自分のペースでも良いので、試すのではなく伝えることを重視して、相手と接していきましょう。

自分ひとりでも楽しめる趣味などを見つける

自分ひとりでも楽しめる趣味を見つけるのも効果的です。そもそも試し行為をする人は、恋人や友達に依存しがちな人が多いと言われています。誰かに構ってほしい、気にかけてほしい、注目されたいと思っていて、それを叶えてくれそうな相手に依存しているのですね。

そのため、自分ひとりでも楽しめる趣味を見つけることで、人に依存する体質を改善することが期待できます。自分ひとりでも楽しめるとわかると、心にも余裕ができて、丁度いい距離感や接し方で周りと関わることができるでしょう。