セックスが気持ちよくないのは変?原因&快感テクニックを徹底解説!

「セックスが気持ちよくない…」と悩む女性は少なくありません。彼とのセックスを楽しみたいのに、気持ちよくなれなくて不安を抱えているなら、今のセックスを見直してみましょう。この記事では、セックスで気持ちよくなれない原因と解決方法をご紹介します。ぜひ参考にしてください。

  • セックスが気持ちよくない…

    大好きな人と触れ合える幸せな時間であるはずのセックスなのに、ぜんぜん気持ちよくない…と悩む女性は少なくありません。「好きな人としているんだから気持ちいいはずなのに…」「彼とのセックスで気持ちよくなれないなんて、どこかおかしいのかな…」と考えてしまうこともあるでしょう。

    セックスが気持ちよくない理由は人それぞれですが、単に体の相性が合わない、前戯が足りないなど、改善できる理由で悩みが生まれていることもあります。

    この記事では、セックスが気持ちよくないと悩む女性の気持ちや、快楽が感じられない原因、改善方法を解説していきます。セックスでもっと気持ちよくなりたい!と思っている女性は、ぜひチェックしてください。
  • セックスが気持ちよくないと感じる女性は多い?

    セックスが気持ちよくないと感じてしまう女性は、案外多いようです。しかし、友達同士でセックスの悩みを共有できず、「自分だけがおかしいのかも」と悶々と悩んでしまう人もいるでしょう。

    ここからは、セックスが気持ちよくないと感じる女性の率直な意見をご紹介していきます。セックスに不満を持つのは、おかしなことではありません。同じ悩みを抱える女性の意見を見て、前向きな気持ちを持ちましょう。

    いつも演技ばかりでホントは感じてない


    「彼氏とのセックスは楽しいのですが、気持ちいいと感じる瞬間がほとんどなく、相手の愛撫に合わせて喘ぐ演技をしています。本当は私も全力で気持ちよさを味わって、たのしくセックスしたいのですが、相手のプライドを傷つけるのではと不安で言い出せません」(女性/24歳/医療事務)

    セックスの時どうしても気持ちよくない日々が続き、仕方なく感じる演技をしている女性は少なくありません。

    何でも話せる彼氏が相手なら良いのですが、なかなかお互いセックスのことを言い出せず、「結局、何年も演技を続けている」という女性もいます。

    イケないのが悩み…


    「夫からの愛撫で気持ちよくはなるのですが、どうしてもイケないのが悩みです。気持ちよくない訳ではないのですがイッたことがなく、感じてる演技なのでは?と夫に疑われている気がします」(女性/34歳/主婦)

    セックスでイケる女性は案外少ないと言われています。しかし男性の中には「セックスで気持ちよかったら女性は必ずイクはず」と思い込んでいる人もいるので、気苦労は耐えません。

    快楽は感じているものの、なかなかイケない状況にストレスを感じてしまい、セックス自体が嫌になってしまう女性もいます。

    相手に気を使って疲れる


    「セックスの最中はずっと相手に気を使っているので、気持ちよくないかどうかも分かりません。彼はプライドが高いので、気持ちよくないと言えば怒られてしまいそうで怖いです。ひとまず感じている演技はするのですが、とにかく疲れるというのが正直な気持ちです」(女性/28歳/会社員)

    セックス中、彼の反応ばかり気にして疲れてしまうという女性は多いです。気を使ってばかりだと、自分の快感に目を向けられず「気持ちよくない」と感じてしまうのですね。

    また緊張しているとセックスに嫌な記憶が残るので、なかなかリラックスできず快感を感じにくい状態になることもあるでしょう。

    セックスの快楽が良く分からない


    「経験が少ないせいか、そもそもセックスで「気持ち良い」と感じる感覚が分からないです。オナニーもしたことがないので、セックスで気持ちよくなるのはこれからも難しそうです(女性/25歳/公務員)

    セックスで快感を感じるには、ある程度性感帯を開発しておく必要があります。あまりにも経験が少ない場合、好きな人とセックスしても「なんか痛い」「くすぐったい」程度の感覚しか得られない人も少なくありません。

    セックスが気持ちよくないと感じている人は、そもそも性的な快感を感じたことがあるかどうか考えてみましょう。