セクササイズで綺麗になろう！セクササイズの意味・やり方を徹底解説！

ここからは、実際にセクササイズをダイエットや美容の一環として取り入れている女性たちの、赤裸々なエピソードをご紹介します。

美意識の高い女子たちは、楽しく、気持ちよく、愛を感じながらセクササイズに取り組んでいるようです。このエピソードを読むと、あなたもセクササイズを取り入れてみたいと思うかも。

ぜひセクササイズの魅力を感じ取ってくださいね。

お互い気持ちよく出来るのがいい

「セクササイズの何が良いか、それはとにかくお互いが気持ちよくなれること。激しい運動なので痩せるし、彼とのコミュニケーションの一環でもあるし、その上気持ち良いなんて、これ以上の運動ってあります？

彼と一緒に気持ち良くなれるので、幸せも感じられて最高ですね」（26歳/女性/サービス業）

１人で取り組む運動と違って、彼と一緒にできるのがセクササイズです。そして何より、セックスによって得られる快感は、他のどの運動でも感じられない喜びですよね。

毎日はちょっとキツいかな…

「セクササイズというだけあって、一度に消耗する体力がけっこうなものです。彼も『セクササイズ最高じゃん！』と一緒に楽しんでくれるのですが、やはり毎日求められると身体がキツイというが本音です。

筋肉痛になることもしばしば。激しいセクササイズは、翌日の仕事に影響出ます」（24歳/女性/営業職）

セクササイズはエクササイズの一種というだけあって、運動効果はかなりのもの。いくら身体のためとはいえ、毎日するのはしんどい、というのが女性の本音のようです。

身も心もリフレッシュ！

「セックスすると、嫌なことは忘れられるし、終わった後はものすごい爽快感。私にとっては究極のストレス発散方法です。

その後ぐっすり眠れるし、翌朝の起きた時の気分もスッキリとして良い感じ。セックスがまさに自分にとって最高の運動。セクササイズっていう言葉があるのは、後から知りました」（27歳/女性/事務職）

セクササイズという言葉は知らないながらも、セックスで得られる効果をすでに感じていて、自然とセクササイズしていた、という女性も少なくありません。

それだけセックスを前向きにできるのは幸せなことですね。幸せなセクササイズを何歳になっても続けていられると理想的です。

一石何鳥!?お金をかけずに痩せられて愛を育める

「ダイエットのためにはけっこうなお金がかかりますよね。ジムに行くにも、ダイエット食品を買うのも…。でもセックスならお金をかけなくても、好きなときに大好きな彼と愛し合いながら痩せられる。こんな嬉しいダイエット法、他になくないですか？

セックスすることで痩せられる上に彼との愛も育めて、しかも、セックスした翌日は決まって肌の調子が良く、化粧ノリも抜群。セクササイズがいったい一石何鳥なのか分かりません！」（28歳/女性/金融系）

セックスによって得られる効果は、今回の記事でご紹介してきました。実際にその効果を感じた女性は、セクササイズの魅力を熟知し、普段の生活に取り入れているようです。