「コアガズム」とは?筋トレで気持ちよくなれる方法を徹底解説!

「コアガズム」という言葉を聞いたことはありますか?コアガズムでは、普段感じることのできない快感を得られると言われています。今回は、コアガズムが引き起こされる理由や方法、効果的な筋トレ方法について大解説。ぜひこの機会に挑戦してみてくださいね。

  • そもそも「コアガズム」ってなに?

    「コアガズム」と呼ばれるものをご存知ですか?トレーニングの最中に「なんか気持ちいいかも…」なんて感覚を経験した人もいるかもしれません。最近では、筋トレ女子や筋トレ男子が増えていることから、コアガズムを経験する人も増えてきています。

    そもそも、コアガズムとはトレーニング中に起こるもの。筋肉が関係するものなので、筋力が一定以上ある人に起こる傾向にあります。

    これまでにコアガズムの経験があるかも…と思った人や、経験してみたい!と考えている人は、ぜひ今回の記事を参考にしてみてくださいね。コアガズムが起こる仕組みや注意点などについて掘り下げていきます。