食べる前に「10分考えて」、(憧れの人の写真を見て)この人みたいになる…「水着デートに向けてダイエット中のあなた。くじけそうになったとき、自分で自分に心の中で言いきかせる言葉とは?」165人に聞いた女性の本音

食べる前に「10分考えて」、(憧れの人の写真を見て)この人みたいになる…など「水着デートに向けてダイエット中のあなた。くじけそうになったとき、自分で自分に心の中で言いきかせる言葉」について紹介します。(2014年2月実施 10~20代独身女性165名)

  • 水着デートに向けてダイエット中のあなた。くじけそうになったとき、自分で自分に何かを言いきかせるとしたら、心の中でどんな言葉を唱えますか? 具体的に教えてください。(例・「その一口で逆戻り」と自分を戒める、「その我慢が美女への道」とテンションを上げる等)

    ダイエットが終わったら好きなものを1つだけ食べよう!(20代女性)


    可愛い水着が着たいから、今は絶対に頑張る!(20代女性)


    「自分の今の姿を見ろ」と鏡の前に立ってみる。(20代女性)


    あなたのみらいのためにはそのひとくちがまんあるのみ(20代女性)


    若い時期は今しかない。年取ってからダイエットして水着を着ても誰も振り向いてくれないよ。(20代女性)


    あなたならできる!私ならできる!と鏡に向かって言う。(10代女性)


    その一口がデブの素、我慢我慢。と言い聞かせる。(20代女性)


    これをたべたらしぬ。かれしにころされるとおもいこむ(20代女性)


    一瞬我慢すれば、一生うはうはやで!などなど(20代女性)


    水着姿をみせたらもっと褒めてもらえるかもしれないと言い聞かせる(20代女性)


    太ったら一生独り身、と自分に言い聞かせる。(10代女性)


    あの子の方が痩せている。と暗示をかける(20代女性)


    食うなでぶ!! 美は一日にして成らず でぶ=豚(20代女性)


    「頑張れ!●●(←自分の名前)!おー!」と叫ぶ(20代女性)


    海外リゾートで結婚式を挙げる為!と頑張る(20代女性)


    長谷川潤ちゃんには程遠いぞ?!!道端ジェシカに近づけないよー!!(20代女性)


    その一口が豚のもと。この一口を我慢すればマイナス一キロ(10代女性)


    食べて後悔するより食べずに我慢して自信をもってデートに行く(20代女性)


    今までこんなに頑張ってきたのだから、ここで挫折してはいけない。ここで諦めたら、これからもずっと中途半端なままだと言い聞かせる。(20代女性)


    ここを絶えれば、あとは慣れで続けられる。(10代女性)


    「あと〇㎏痩せないと、彼氏に振られる」と自分を追い込む。(20代女性)


    彼氏にもっと好きになってもらうため、このままじゃ振られてしまう(20代女性)


    あと○キロで見返せるとか。誰かのためでなく自分のためとおもう(20代女性)


    頑張れば必ず報われると言い聞かし、食べたら負けと思う。(20代女性)


    ここで止めたら目標を達成できない根性なしだと言い聞かせる(20代女性)


    とにかく明るい前向きな目標を持つことがいい(20代女性)


    千里の道も一歩から、やらないよりやったほうがいいと、言い聞かしている(10代女性)


    心の中でどんな言葉を唱えますか。がんばれデブ・ブタ(20代女性)


    他の人のほうが、胸が大きいけど、貧乳だってステータスだ!(20代女性)


    続けられない過酷なダイエットはリバウンドするのでしないように心がけていますが、何のためにダイエットを始めたのか?!自分自身に負けないようにする(10代女性)