人生やり直したい時に考えるべきこと｜おすすめの行動も要チェック！

これからの人生を変えていくためには、強い意志を持って積極的に行動を起こすことが大切です。ですが、具体的にどのような行動を起こせば良いのか分からないものです。では、人生をやり直したい時におすすめの行動を詳しくチェックしていきましょう。

過去の過ちを認める

なぜ自分の人生をやり直したいと思うのかは人それぞれ違うと思いますが、大抵の人は、現状に満足していなかったり、過去に大きな過ちを犯して後悔しているからではないでしょうか。

もしそういった理由で人生をやり直したいと思っているなら、まずは過去の過ちを認め、それをこれからの未来に活かしていくことが大切です。

そのためにも、紙とペンと用意して、思いつく限り過去の過ちを紙に書き出していきましょう。そうすることで、当時何が原因でそのような過ちを犯してしまったのか、そして、二度と同じような過ちを犯さないためにどうすれば良いのか考えられるようになります。

今の自分を認める

過去の過ちを認めたら、今の自分もきちんと認めてあげて下さい。自分に自信が持てず、他人と比較しては「自分はダメだ」と劣等感を覚えてしまう人も多いでしょう。しかし、そんな考え方では、失敗をして傷つくことを恐れてしまい、積極的に行動することができなくなります。

また、プライドが高く、自分のダメな部分を認めたくないという人も少なくないでしょう。しかし、変なプライドを持っていると、完璧な人生を歩みたいと思ってしまいがちなので、極端に失敗を恐れるようになってしまいます。それでは、失敗を恐れて新しい何かにチャレンジすることができなくなります。

ですから、自分の長所や得意なことは何か、自分の欠点や苦手なことは何かを把握して認めてあげることが大切なのです。そうすることで、「人間だから完璧じゃないのは仕方ない」と思えるようになり、失敗を極端に恐れることなく、物事をポジティブに考えられるようになるでしょう。

小さな目標を立てて成功体験を積み上げる

人生をやり直したいなら、どんなに小さなことでもいいので、目標を立ててそれを達成するために努力し、小さな成功体験をコツコツ積み上げていくことが大切です。

例えば、「いつまでに〇kg体重を落とす」「〇時までには就寝して、〇時に起きる」「今日中にこの仕事を終わらせる」など何でもOK。どんなに小さなことでも、自分の意志で決めた目標を達成することで自信が生まれます。

新しい何かに挑戦する時は、不安や失敗がつきものですよね。ですが、成功体験をコツコツ積み上げ、自分に自信が持てれば、不安や失敗を恐れることなく、積極的に行動を起こすことができます。

不要なものを断捨離する

人生をやり直したい時には、不要なものを思い切って断捨離してしまうのが効果的です。「不要なものを断捨離することで人生がやり直せるのか？」と疑問に感じる人も多いかもしれません。ですが、人生をやり直す際には、過去と決別して前向きに物事を考える必要があります。

そのためには、既に別れた恋人の写真やプレゼント、以前働いていた会社の資料など、過去を思い出してしまうような持ち物は積極的に捨ててしまいましょう。こうすることで、過去への執着を手放すことができ、新たな気持ちで一から人生をやり直せるようになるのです。