何もしたくないと感じる原因ってなに?無気力からの脱出方法を解説!

何もしたくないと感じる原因ってなに?無気力からの脱出方法を解説!


何もしたくないと感じる原因《続き》

引き続き、何もしたくないと感じる原因の数々を見ていきます。もしかしたら、あなたが何もしたくないと感じている原因が判明するかもしれませんよ。

失恋した


「数年前から思いを寄せていた人に告白したけれど、他に好きな人がいるからと振られてしまった」というように、恋をすれば失恋することもあります。中には失恋してしまったがために、何もしたくないと感じてしまう人も数多くいるようです。

本気の恋であればあるほど、失恋した時のショックは計り知れないもの。ですから、無気力な状態に陥ってしまうのも当然だと言えるでしょう。

悩みを抱えている


生きていく上で、悩みはつきもの。抱えている悩みは、個人の性格や時と場合によって様々でしょう。しかし、大半の人は常に何かしらの悩みを抱えているのです。

その悩みが重大なものだと、悩んでいる最中に気分が落ち込んでしまいます。落ち込んだ気分を回復できなければ、さらにネガティブな思考が活発に働くでしょう。そんな思考に影響を受けた結果、心中では「もう何もしたくない」と感じ始めるのも納得できますよね。

やりたくないことを無理して続けている


日常生活を送っていれば、やるべきことは数多くあります。時には「やらなければならないのに、これはやりたくない!」と感じることもあるでしょう。

だからといって、やりたくない事を投げ出せず、無理に続ける場合も。自分の意思に反して行動すれば、心身ともに負担がかかる一方ですよね。

やりたくない事を無理しながら続けるうちに、いずれは何もしたくないと感じる瞬間が必ず訪れます。まるでプツンと糸が切れたように、無気力な状態に陥ってしまうのです。

自信を失ってしまった


失敗したり努力が無駄に終わったことはありませんか?中にはこういった経験が原因で、自信を失う人もいます。

そこで再び自信を取り戻して前に進めるのであれば、特に問題はありません。しかし、世の中には、自信を失ったまま立ち直れない人もいるのです。

自信を失う度に立ち直れないとなれば、自信を持てない部分が増える一方ですよね。最終的には、自分そのものに対する自信さえも失ってしまいます。

自信を持てない状態で、積極的に何かをしたいとは感じないでしょう。それどころか、何もしたくないと強く感じるのではないでしょうか?

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