恋愛心理学を使ったモテテク８選！男女別の脈あり行動も詳しく解説

恋愛心理学を使った恋愛テクニックにはどのようなものがあるのでしょうか？学問というイメージから「難しくてお堅い方法なのでは？」と不安に思う人もいるかもしれませんが、誰でもすぐに実践できることばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。

ここでは、恋愛心理学を使ったモテテク８選をご紹介します。

ミラーリング効果

相手と共通点があった時、無条件に心を許してしまうのが人間です。そんな心理を利用した恋愛テクニックを「ミラーリング効果」といいます。

話している時に相手の仕草や姿勢を真似したり、テンションを合わせたりすると、「自分と似ているな」と感じてもらえるので、自然に距離を縮めることができるでしょう。話すテンポや笑うタイミングを合わせて、相手に「話しやすい」と思わせる雰囲気づくりをしてみてくださいね。

ただし、あまりにも露骨にやりすぎてしまうと逆効果になってしまうので、不自然にならない程度に行うようにしましょう。

ザイオンス効果

アメリカの心理学者ロバート・ザイオンスが提唱した「ザイオンス効果」は、相手と接触する機会を増やして好感度を高めるという方法です。

何度も接触しているうちに「なんかいいな」と感じてもらえるようになり、恋愛関係に発展することがあります。この方法は、長時間一緒にいるよりも何度も細かく接触することが大切なので、こまめに連絡を送ったりコミュニケーションをとる機会を増やすことを意識しましょう。

ただし、多すぎても逆効果になってしまうため、多くても一日一回、週に２～３回を目安にするとより効果的かもしれません。

吊り橋効果

「吊り橋効果」は、恐怖やスリル体験によってドキドキする気持ちを感じ、その気持ちを恋愛のきっかけにする方法です。長時間の持続効果はないため、積極的にアピールできる状況を整えておく必要があります。

一緒に恐怖やスリルを感じることが重要なので、遊園地のジェットコースターやお化け屋敷を楽しみながらドキドキ感を共有してみましょう。周囲に人がいても大丈夫ですが、知っている顔は自分たち二人だけという状況がポイントなので、他の友達は誘わずに二人きりのデートの約束をしてみてくださいね。

ゲインロスの効果

第一印象とは大きく異なる良いイメージを相手に与えることで好感度を高める方法を「ゲインロスの効果」といいます。相手が持っているあなたの印象に対してギャップを感じさせることが重要なので、見た目のイメチェンや「実はこんな特技があります」というような隠れた魅力を感じさせてみましょう。

効果を十分に発揮するためには、自分自身を分析してみて「どんなギャップが必要か」を考えることが大切ですよ。