胸を小さくする方法って？大きくなる原因やおすすめ運動方法も紹介

引き続き、胸を小さくしたい理由をご紹介していきます。

汗で下乳がムレやすい

「夏になると下乳に大量に汗をかいて汗疹ができてしまうので、困っています」（24歳/女性/飲食店勤務）

胸が大きいと、乳房の下の部分の通気性が非常に悪くなるため、特に夏の時期は大量に汗をかいてしまいます。すると、下乳の部分がムレてしまい、場合によっては汗疹などの湿疹ができてしまい、激しいかゆみに襲われることも。

そのため、それを防ぐために、下乳の部分にタオルなどを挟んで過ごす女性も多いみたいですよ。ですが、タオルを挟みながら過ごすのも違和感がありますから、そんなことをするくらいなら、胸を小さくして快適に過ごしたくなるのも理解できますね。

太って見える

「胸が大きいせいで、私と体重があまり変わらない友達と比べても、私の方が太って見えます」（30歳/女性/家電量販店勤務）

大きい胸が目立ちすぎてしまうせいで、胸が小さい女性と比べると太って見えやすいのも、胸を小さくしたい理由のひとつとして挙げられます。特に、腕や足が見えない場合は、その分胸に視線が行ってしまいやすいので、なおさら太っているように見られやすいのです。

そのため、温泉などで下着姿や裸になった時、「意外と細かったんだね」と周囲の人からビックリされることもしばしば…。女性なら、ほとんどの人は「細くなりたい！」という願望を持っているので、「胸が大きくて太って見えるのは嫌！」と感じてしまうのは仕方のないことかもしれませんね。

胸が垂れやすい

「年を取ったら大きな胸が垂れそうで心配です」（32歳/女性/専業主婦）

若いころなら、大きい胸でもハリがあって美しい形を保つことができるでしょう。しかし、加齢と共に女性ホルモンの分泌量が減少して乳腺が萎縮し、「クーパー靭帯」へのダメージが蓄積していくことで、胸が重力に逆らえなくなっていきます。

大きい胸が垂れると目立ちやすいため、裸になって胸があらわになった時に、体が老けているような印象を与えてしまいます。

足元が見えにくい

「大きい胸が邪魔で足元が見えにくいからか、段差とかでつまずいてしまうことが多いです」（33歳/女性/製造業）

大きい胸のせいで足元が見えにくくなってしまうのも、胸が大きいデメリットのひとつです。足元が見えにくくなると、足を踏み外しやすくなり、転倒してケガをしてしまう恐れがあります。

もし、足を踏み外した場所が階段だった場合、下に転げ落ちてしまうので非常に危険ですよね。しかも、この時に妊娠中だったらと思うと恐ろしくてたまりません。

軽い女に見られる

「同世代の人と比べると恋愛経験は少ない方なんですが、胸が大きいだけでなぜか軽い女に見られるので困ります」（26歳/女性/保険会社勤務）

「知り合って間もない男性から、ボディタッチをされたり自宅に誘われたりすることがよくあります」（32歳/女性/商社勤務）

胸が大きいというだけで、「簡単にエッチな誘いに乗ってくるだろう」と軽い女に見られることで悩んでいる女性も少なくありません。知らない男性によくナンパされる、知り合って間もないのに自宅に誘われる、などの経験をしている女性も多いようです。

胸が大きいとセクシーな雰囲気がありますし、男性に積極的にアプローチしているわけでもないのに、胸を武器にして数々の男性を落としてきたのでは？と思われてしまうのでしょう。ですが、それだけで軽い女だと思われるのは、本人にとっては非常に迷惑ですよね。

出典：SOMPOひまわり生命保険『胸が垂れるのはどうして？垂れてしまった胸を戻すことってできるの？』
https://wwwsp.himawari-life.co.jp/linkxpink/trouble/1082/