人生つまらないと感じる人へ｜楽しくない理由と抜け出す方法を徹底解説

最後に、つまらない人生を行動によって変化させた人たちの体験談をお届けします。「つまらない」「楽しくない」そんな思いを燃料に、あなたも何かしらの行動を起こしてみませんか？

一人ディズニーで久々のワクワク体験！

「自分のやりたいことだけをするために、思い切って1人でディズニーランドに行ってみました。普段は友達と行動を共にするので、本当は苦手なアトラクションに乗ったりもしていましたが、1人だと完全に自由。好きなキャラのグリーティングに並んだり、心ゆくまで写真を撮ったり、グッズを爆買いしたりと、素の自分で楽しめた1日でした」（21歳/女性/大学生）

本当はつまらないと思っていることに付き合ったりするのは、大きなストレスですよね。人の顔色ばかりを気にして、本当の意見が言えずモヤモヤしているなら、この女性のように自分を解放する時間を作りましょう。

キャリアを積みたいから思い切って転職

「仕事に行き詰まりというか、これ以上は昇進できないと感じたので、同業種で転職しました。以前の会社よりは小規模ですが、その分だけ裁量権も大きく、色んな案件にチャレンジできるようになりました。自分が成長している実感があって、仕事が楽しくて仕方ないです」（31歳/男性/営業職）

1日の時間の大半を占める仕事が、人生に与える影響は計り知れません。もし、毎日の仕事が苦痛で仕方がなく、「つまらない」「楽しくない」という思いに支配されてしまっているのならば、転職を視野に入れましょう。

大切なのは、何に対して苦痛を感じているのかを明確にし、それを解消できる仕事を選ぶことです。

1年かけて外見を磨きまくりました

「とにかく外見に自信が持てなかった私。恋愛もずっと諦めていたけれど、1年と期限を決めて、その中でできることを全てやり尽くそうと決心しました。運動と食事を工夫して体重を10キロ落とし、ファッション誌やSNSをまめにチェックしてコーディネートの勉強。さらに、メイクレッスンやヘアサロンにも通いました。やったことは、数え上げればキリがありません。結果、周囲が驚くぐらいに垢抜け、気になる人と遊びに行く仲になれました」（28歳/女性/事務職）

コンプレックスに立ち向かい、人生を変えた好例ですね。コンプレックスが自分の人生をつまらないものにしていると感じるのならば、腹をくくって向き合うことで変化をもたらせるでしょう。

インテリアを変えたら、つまらない生活が激変

「30年間ずっと『片付けられない女』でしたが、引越しをきっかけに、いらないものを全部断捨離したんです。その数なんと、ゴミ袋30個分！新しい住まいでは、インテリアに徹底的にこだわって、お気に入りの空間を完成させました。それからというもの、生活が激変。この部屋にふさわしい自分になろうと、生活スタイルがポジティブな方向に変わりました」（32歳/女性/サービス業）

環境が変わると、人は自然とそこに適応する自分へと変化していきます。生活の拠点である住まいが素敵なものになれば、それに合わせるかのように素敵な自分に変われるでしょう。つまらない生活から抜け出したいと思ったら、環境にアプローチしましょう。