支配欲が強い人の特徴と原因！付き合い方から改善方法まで徹底解説！

ここからは、支配欲の強い人が身近にいる場合の対処法を見ていきます。支配欲が強い人とはどう付き合えば上手くいくのでしょうか。心構えや対策をご紹介していきましょう。

自分の意思をしっかり持つ

まずは、支配欲が強い人の言いなりにだけはならないことです。その人から「こうして」と言われたからといって、意見や考えを曲げないようにしましょう。

そのためには、自分の意思を持つことです。自分はどう考えているのか、そしてなぜそう考えたのか、しっかりとした考えを持つことが大事です。支配欲が強い人から異なる考えを押し付けられそうになったら、しっかりと意見し、理由を答えられるようにしておきましょう。

相手に「この人の意見には合理性がある」「正しい気がする」と思わせることができれば、支配欲が強い人も納得せざるを得なくなるでしょう。

従うフリをする

こちらが指示に従わないと相手が感情的になったり攻撃的になる場合は、従うフリをしてその場を回避しましょう。あまり頻繁に会う相手ではなく、受け流しても困らない場合はこの対処法が良さそうです。

支配欲が強い人は、とにかく相手からの「分かった」を待っています。考えや意見が違うからといって、相手に反対したり突っかかってしまったら、支配欲が強い人の怒りを買うだけかもしれません。ややこしくなりそう、面倒くさいことになりそうだと思ったら、従うフリをして「分かった」と言えば、その場をやり過ごすことができるでしょう。

とはいえ、その後指示に従っていないことがバレれば、相手に怒られる可能性があります。「分かった」と言った後は、相手に納得してもらえそうな「従わなかった理由」を用意しておくと良いでしょう。

主張ではなく提案をする

支配欲が強い人と考え方に違いがあると、「私はこうだ」「それは違うと思う」などと意見をぶつけ合ってしまうでしょう。支配欲が強い人に真正面から意見をぶつけると、否定されたと思われて、かえって状況が悪化する可能性があります。あなたとその人との間で意見や考え方に違いが見られたら、提案する形にした方が上手くいくでしょう。

まずは、相手の話を聞き、受け入れている姿勢を見せます。その後「私はこう思うんだけどどうかな？」「こんなやり方はどう？」と、あなたの意見を含めつつ違った方法や選択を検討させるのです。直接否定されている訳ではないため、支配欲が強い人であっても意見を取り入れやすくなります。

どうしても譲れない意見や考えがある場合は、「お願いする」「お伺いする」という姿勢で思いをぶつけてみれば、意見が通りやすくなるでしょう。

交換条件を出す

どちらもお互いに「ここは譲れない」という状況になった時、支配欲が強い人はさまざまな方法であなたを支配しようとするでしょう。そうなった場合、いくらあなたが意見をぶつけようと問題点を挙げようと、相手は納得してくれないはずです。プライドが高く負けず嫌いなこともあり、一度意見が衝突するとなおさら自分の意見に従わせようとするでしょう。

この場合は、一旦相手の意見を受け入れてしまう方が楽なケースが多いです。とはいえ、あなたもそのままでは納得がいかないかもしれません。そんな時は「じゃあ今回はそれを聞くから、次はこうしてね」などと交換条件を出すのです。

これは、お互いに対等の立場を作る上でも大切な方法。すべてを聞き入れていては、あなたは下に見られてしまうだけです。「１つ聞いたら１つ聞いてもらう」という交換条件を出すと、あなたの思いや願いも解消されやすくなるでしょう。