職場の好きな人を忘れる方法【必見】相手を忘れられない理由も解説！ (5/7)

職場の好きな人を忘れる方法《続き》

好きな人を忘れる方法についてご紹介してきましたが、まだ参考になりそうな方法が見つからない人もいるでしょう。

それでは引き続き、職場の好きな人を忘れるための方法をご紹介していきます。自分に合った方法があれば、参考にしてみましょう。

好きな人の姿を目で追わない

職場にいる時に、無意識のうちに好きな人のことを目で追ってしまっていませんか？そうしていると、いつも意識下に好きな人の存在がある状態になるので、忘れたくても忘れにくい状態になってしまいます。

もし心当たりがある場合は、「好きな人の姿を目で追わない」という方法を実践してみましょう。少し意識するだけで、相手の姿を目で追うことがなくなります。それに慣れてくれば、気が付いたころには忘れることができているはずです。

きっぱり振られたことを思い出して諦める

相手にきっぱり振られた場合は、気持ちにケリをつけ、諦めるというのも良い方法だと思います。

あなたがどんなに相手を想っていても、相手はあなたのことを拒否しています。ずっと想われ続けても、相手は迷惑としか感じないでしょう。不毛な恋に終止符を打ち、諦めるという方法をとれば、意外とあっさり忘れられるはずですよ。

趣味を楽しむ

好きな人を忘れられない人の中には、「寂しい」という気持ちを常に持っている人が一定数います。寂しい心を埋め合わせるかのように、好きな人のことを考え、心の隙間を埋めようとしてしまうのです。

そんな人には、「趣味を楽しむ」という方法がとても有効です。この方法は、趣味がなくてもこれから趣味を作れば実践できるので、一度は試してみるべきでしょう。

読書、カフェ巡り、旅行、スポーツ、アウトドアなど、自分が興味を持てるものなら何でもかまいません。趣味に夢中になるうちに、好きな人への執着が弱まる可能性が高いです。

新しい恋人を作る

「新しい恋人を作る」という方法は、一見するとまるで最終奥義のようですが、とても効果の高い方法です。

職場の好きな人に未練があったとしても、とりあえず他の異性と恋人同士になってみてください。数ヶ月も付き合っていれば、職場の好きな人よりも、なかなか会えない恋人の方に注意が向くようになるはずですよ。

これは、ビジネス心理学でよく言われる「希少性の原理」を応用した方法です。人は身近なものよりも、遠くにあってなかなか手に入らないもののほうに高い価値を見出すのです。他のどんな方法も効果がなかったという人は、この方法をぜひ試してみてください。

出典：日本大百科全書（コトバンク）『希少性の原理』
https://kotobank.jp/word/希少性の原理-50507