既婚者への片思いが辛い…対処法と片思いを続けるデメリットを解説！

既婚者に片思いをした時の対処法はいくつもあります。

自分に合った方法を見つけることが、既婚者との不毛な恋愛から卒業する第一歩になります。そのために、いろいろな方法を知っておきましょう。

既婚者と距離を取る

最も良い方法だと言えるのが、既婚者と距離を取ることです。連絡先をブロックしたり、会わないように気をつけたりして確実に距離を取ることで、既婚者への想いを少しずつなくしていきましょう。

恋は絵の具のように、重ねれば重ねるだけ気持ちが濃くなってしまうものです。好きな人と会う機会が多ければ、そのぶん好きな気持ちが膨れていきますよね。既婚者への片思いにも同じことが言えるため、接点があればあるだけ、諦めることは難しくなるのです。

既婚者の家族を考える

既婚者の家族のことを考えてみるのも良いでしょう。自分の好きな人には奥さんがいて、子供がいて、帰るべき家があります。もし自分の恋がその家庭を壊してしまえばどうなってしまうのだろうか…と冷静に考えてみると、とても恐ろしい気持ちになりませんか？

ある日突然、自分の当たり前の日常が壊されてしまうのは、非常に恐ろしいことです。たとえ夫婦の仲が冷めていたとしても、簡単に壊していいものだとは思いませんよね。それが他人からの加害であれば、なおさら受け入れがたいものでしょう。

また、子供がいるならば、その子供の将来を揺るがす可能性は大いにあります。父親の不倫がトラウマになる場合もありますし、不倫関係になくても「父親が母親以外の女の人と仲良くしている」という事実は受け入れがたいもの。罪なき幼い子供に自分勝手な都合を押し付けるのは酷なことだと言えます。

自分磨きをして心に余裕を作る

おすすめなのが、自分磨きをすることです。今よりも魅力的な自分になれば、自信が生まれ、心にも余裕ができます。自信が出てくると、「なんで私がこんな気持ちにならないといけないの？」という疑問が生まれ、冷静に物事を考えられるようになるでしょう。

また魅力的な存在になれば、周りの男性からモテる機会も増えてきます。他の男性との接点が増えれば、次第に既婚者との違いが見えてきて、自分にとって本当に魅力的なのはどちらなのかがわかるかもしれません。

自信がつけば、自分が二番手でいることにも不満が生まれてくるでしょう。どうせならば一番大事にされたいという気持ちが芽生え、そのことが既婚者への恋を諦めるきっかけになることもあります。

習い事をはじめる

習い事をはじめてみましょう！何事であれ一つのものに集中しすぎてしまうと、周りが見えなくなり、冷静な判断ができなくなります。しかし、新たなものに触れる機会があれば視野が広がり、自分がどれだけ狭い世界で生きていたかを思い知ることができるでしょう。

習い事は刺激を与えてくれ、自信をもたらしてくれます。場合によっては新たな出会いも望めるため、新たな恋によって自然と既婚者への恋心が薄まることもあるでしょう。