嫌いな人への対処法って？付き合い方や気にしない方法など徹底解説

無関心になることで、相手のことを「嫌い」とまで思わなくなるケースもあるでしょう。他にも、嫌いな人に無関心になる方法はあります。続けてその方法を見ていきましょう。

嫌いな人をなるべく視界に入れない

視界に嫌いな人が入ってしまえば、気になってしまうのは当然です。あなたの視界から、嫌いな人を外してしまいましょう。

例えば、職場に嫌いな人がいる場合です。デスクが近く、常に視界にその人が入ってしまうのであれば、その方向に高さのあるデスク用の本棚などを置いてみても良いかもしれませんね。視界から消すだけでも、相手のことを考えずに済むようになります。

好きな人でも嫌いな人でも、視界に入れば相手の行動が気になってしまうもの。気になるという意識を持たなくて済むよう、対策してみると良いでしょう。

没頭できることを探す

心や時間に余裕がある場合、また他に悩みがない場合も、つい嫌いな人のことを考えてしまうことがあります。考えること、意識することが他にないために、ついつい思い出してしまうのです。

もっと他のことに意識を向けるべく、自分が没頭できるものを探すことも良い方法。目の前のことに集中し、他のことを考える余裕を無くしてしまえば、嫌いな人のことが頭をよぎることもなくなるでしょう。この機会に、新たな趣味を作ってみるのも良い方法です。

一人でいることを恐れない

特に女性に多く見られる行動ですが、気の合う人同士でグループや群れを作り、その輪の中にいることで安心する人は多いです。話を共有、共感し、「自分は認められている」と感じられるため、輪の中が居心地良く感じるのでしょう。

ただし、その中にあなたの嫌いな人がいる場合、少なからずあなたは無理をして輪の中にいるはずですよね。嫌いな人がいながらもその他の人達がいるために、自分の気持ちを押し殺してその場に居続けようとしてはいませんか？それであなた自身が不快な思いをしているのであれば、個々との付き合いに変えれば良いのです。

気の合う人と個々に付き合うことは可能ですよね。輪の中にいることが目的ではないなら、一人になることを恐れないことです。嫌いな人以外の人物が、あなたのことを大事に思ってくれているなら、輪の中にいなくても付き合いは変わらないでしょう。

嫌いな人に期待しない

もしかしたら、あなたの中に「嫌いなあの人をいつか好きになれるかも…」という思いがあるかもしれませんね。そのため、嫌いだとしても、愛想を良くしたり無関心になれずにいる人もいるでしょう。つまり、あなたは相手に期待しているのですよね。この際、その期待を捨ててしまうこともオススメです。

相手に期待してしまうと、期待に見合った行動や対応がないと、裏切れた気持ちになってしまいます。相手が嫌いな人であればなおさらです。嫌いな上に裏切られたと感じ、余計にイライラしたり不快な思いを抱くでしょう。嫌いな人には期待しないこと。それが無関心になる近道です。