「満たされない」と感じる原因とは？その心理や対処法も徹底解説

置かれている状況は同じなのに、満たされないと感じやすい人がいます。そんな人にはどんな特徴があるのか、考えてみましょう。身近な人や自分に当てはまるものがあるかもしれません。

完璧主義

何事も完璧にこなす主義の人の中には、満たされない気持ちになりやすい人もいます。このような人は一つの事に長い時間をかけ、何度もやり直しを繰り返し、やっと完成しても納得しないことがほとんど。

さらなる完璧を求めてしまうので、「ここで終わり」という区切りがつきづらいのです。すると、やってもやっても満たされないと感じてしまうでしょう。

高い理想がある

自分の中に高い理想がある人は、満たされないと感じる傾向があります。思うとおりに希望を叶えるのは、とても難しいことです。それなのに頭の中で描く理想が高いと、なかなか手が届かず満たされない思いに駆られる結果になってしまいます。他人には十分に理想通りに見えるのに、本人は納得できず満たされなくなってしまうのでしょう。

自分に自信がない

「自分なんて…」と常にネガティブな考え方をしてしまう人は、満たされない気持ちになりやすいといえるでしょう。満たされないと感じてしまう原因のほとんどは、「自分に自信を持てないこと」ではないでしょうか。

自分にはこれといって得意なことがないと後ろ向きになり、心が満たされることがないのです。その結果、次の項目に繋がっていきます。

他人と自分を比較しがち

自分に自信がなく、満たされることが少ない人は、他人と自分を比較しがちになってしまいます。「○○さんはなんでもできてすごい。自分には真似できない」「○○ちゃんは可愛いからモテて羨ましい」などと、不必要に比較してしまうのです。

そのように比較するクセがついている人は、他人の方が自分より優れているし、恵まれているように見えてしまいます。すると当然、満たされないと感じやすくなってしまうでしょう。

単独行動が多い

単独行動を好む人は、満たされない気持ちになることが多いでしょう。単独行動していると話し相手がいないため、誰かと意見の交換をすることがありませんよね。ですから、自分だけの考えや妄想で周りを観察してしまいます。

そのせいで、物事の善し悪しが偏りがちになってしまうのです。何が正しくて、何が間違いか答えが見つからず、満たされなくなってしまうのでしょう。

欲深い

欲深い人は一つのことが達成されても、それ以上をもっと欲しがります。頑張って手にすることができても、すぐにまた他の「欲しいもの」が出来てしまうのです。時には、同時に二つの物を欲しがることもあり、欲が尽きることはありません。

このような欲深い人は、飽きっぽく目移りしやすいという側面もあります。ですから自分の思い通りになっても、ずっと続く欲のせいで満たされることがないのです。