パターン別!みんなの食べたいもの《妊娠編》
トマト
妊娠すると酸っぱいものが欲しくなるというのは本当で、トマトは酸味もあり食べたあとに口の中がすっきりするので、妊娠中の女性に好まれます。
このタイプの女性は、トマト単体だけではなくトマトソースも比較的口にしやすいそうですよ。
さっぱりしたもの
つわりで食後に吐き気がある人は、さっぱりした食べ物がありがたいと感じます。酸っぱいものが食べたいのも、食後のさっぱり感を求めているからでしょう。
フライドポテト
実は妊娠中にフライドポテトを食べたいものに挙げる人が多いのを知っていましたか?
フライドポテト以外にもチキンや揚げものなど、油っこい食べ物を食べたくなるようです。
甘いもの
妊娠中に食欲が増して甘いものを食べたくなり、体重が気になる妊婦さんもいるのです。
妊娠中でなくてもケーキやお菓子などを食べたくなる女性は多いですが、つわりがあると我慢ができなくなってしまいます。ですが太りすぎは出産時に母体にも赤ちゃんにも負担がかかるので、甘いものの食べすぎには注意しましょう。
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