「休日引きこもり」になる人の特徴は？楽しみ方と改善法を徹底解説！

「休日引きこもりの人々は、自宅に引きこもりながらどんな楽しみ方をしているの？」と気になる人もいるでしょう。そんな人のために、この項では、休日引きこもりを楽しんでいる世の人々のリアルな意見をご紹介します。

食料を買い込んで映画三昧！

「私の場合、休日は一歩も外出したくないので、まず前日に食料を買い込みます。買い込んだ食料を食べながら、一日中ずっと映画を観るのが楽しくて仕方ないんですよね」（27歳/女性/サービス業）

自宅に引きこもりながら映画三昧！という楽しみ方です。前日に食料を買い込んでおけば、自宅に食べる物がない…という状況には陥りません。食に困る心配をせず、映画を観ることに熱中できるでしょう。映画好きの人にとっては、とっておきの楽しみ方ですね。

趣味のお菓子作り

「自宅に引きこもりながら、趣味のお菓子作りをするのが私の楽しみ方です。お菓子を作っている時だけが、至福の時ですよ！」（23歳/女性/保育士）

この女性のように、趣味のお菓子作りをするという声も。休日にすることといえば、やはり趣味を楽しむことですよね。インドア系の趣味を持つ人であれば、よほどの理由がない限り、外出する必要性を感じないでしょう。

ですので、ついつい引きこもって趣味に没頭してしまうのです。ふとした瞬間に時計を見ると夜になっているということも、十分ありうる話ですね。

ずっとゴロゴロ！

「ベットやソファーでずっとゴロゴロしちゃいます。のんびり過ごせるので、最高ですね！それに、飼い猫も一緒にゴロゴロしてくれるんです。その姿に癒されて、日々の疲れがすぐに吹き飛びますよ」（26歳/男性/公務員）

自宅でずっとゴロゴロするという行動は、休日だからこそできることですよね。可愛いペットも一緒にゴロゴロしてくれるとなれば、最高級の癒しを感じるでしょう。何かと忙しい社会人にとって、とっておきの楽しみ方と言えるのではないでしょうか？

思う存分寝る

「平日は仕事があまりにも忙しくて、睡眠が十分にとれません。だから、休日ぐらいは思う存分寝たいんですよね。思う存分眠れると、この上ないほどの幸福感に包まれますよ」（30歳/男性/営業職）

仕事に追われながら平日を過ごしている社会人は、あまり眠れず睡眠不足になりやすいのです。そんな社会人にとって思う存分眠れる時間は、至福を感じる時でしょう。

音楽を鑑賞しながら読書に没頭

「大好きな音楽を鑑賞しながら、ずっと読書してます。そんな風に過ごすと、とても心が休まってリラックスできるんです」（33歳/女性/自営業）

音楽を鑑賞しながら読書に没頭するという声も。音楽や読書が好きな人にとっては、この上ない楽しみ方だと言えるのではないでしょうか？

また、音楽にはリラックス効果や人の心を癒やす力があります。心が疲れている時に聴けば、とてもリラックスできるのです。大好きな音楽であれば、なおさらリラックス効果を得られるでしょう。

新しい料理作りにチャレンジ

「平日は何かと忙しくて、自宅のキッチンに立って料理する時間がありません。だから、ここぞとばかりに引きこもって、レシピ本に載っている新レシピにチャレンジします。いろんなレシピにチャレンジしてる時間が楽しくて仕方ないんですよね」（32歳/男性/公務員）

何かと忙しい社会人には、平日に自宅のキッチンで料理する時間がほどんどありません。コンビニ弁当を買ったり、外食して済ませたりすることも多いでしょう。

しかし、平日はそんな食生活でも、本当は料理好きの人もいます。料理好きの人にとって、自由に過ごせる休日は料理をするに絶好の時間ですよね。料理に没頭したいがために、引きこもりになるのも当然だと言えるでしょう。