職場の人や友人に嫌われていると感じたら
関わらない
確実に嫌われていることを実感したら、その相手と関わらないでいるのが、一番波風が立たない方法でしょう。些細なことだとしても、相手があなたを嫌いになる理由が必ずあるはずです。こちらがどうこうできるものではないなら、あとは相手の気持ちの問題です。
ですから嫌われていることを実感したら、最初にするべきことは関わらないことなのです。しかし、嫌われている立場からどうしても改善の道を見つけたい場合は、次の項目を参考にしてみてはいかがでしょうか。
周りの人に聞いて原因を探る
なぜ相手に嫌われているのか知りたい、できれば改善の道を見つけたいと思ったら、周りに聞いて原因を探ってみるのも一つの方法です。もしかしたら、相手があなたの陰口や噂話などを周りに聞かせているかもしれません。
嫌われる原因が分かれば、改善の糸口が見つかる可能性は高まりますよね。注意点として、原因を知ることによって、あなたが深く傷つかないとも限りません。そのことはしっかりと覚悟して、原因を探ることをおすすめします。
他の友人に意見をもらう
他の友人に意見をもらうのも良い方法です。客観的にあなたを見てもらい、あなたに嫌われる原因があるとすればどこなのか、率直な意見を聞かせてもらうといいでしょう。この場合、正直にものを言ってくれる真の友人を選ぶことをおすすめします。
もしもそんな友人が思いつかない場合は、家族などでもいいですね。あなたのことを深く理解している人に意見をもらうことがベストです。あなたを嫌っている相手にどんな態度をとられているのかを細かく説明し、意見をもらえば、自分のよくないところに気付けるかもしれません。
自分の欠点と向き合ってみる
嫌われてしまうということは、あなたに何かしらの欠点があると推測ができますよね。その欠点は改善できるものなのかどうか、今一度向き合ってみる必要があるのではないでしょうか。そのために、自分の思う自分の欠点を、箇条書きで紙に書き出してみるという方法をおすすめします。
この方法は、自分を見つめ直すことにも繋がるので、良い効果が期待できるはずです。自分のことになるとかえって分からなくなるという人は、前項目の「友人に意見をもらう」を採用しながら、自分以外の人と一緒に考えてみてもいいでしょう。
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