旦那と話したくないときの対処法とは?
ここからは、夫と話したくないときの具体的な対処法をご紹介します。
話したくない時は無理して話さない
家族である夫と話したくないという状況は、特別おかしいことではありません。そんな思いを抱えている女性は大勢います。その原因は、これまでご紹介した通りさまざまですが、ひとつ共通して言えることは、あなたが「いっぱいいっぱい」になっているということ。
そんな時は、自分の気持ちを労わる方法を考えるべきでしょう。話したくないときは、無理に話さなくていいのです。
とはいえ、無視するのはあんまりですから、話しかけられたら「そうだね」「ちょっと後にしてくれる?」と軽く流しておきましょう。
気になることはきちんと伝える
いくら話したくなくても、そのままの状態で長期間放置しておくのは得策とは言えません。しばらく様子を見ても自分の気持ちが変わらない場合は、相手にきちんとその旨を伝えるべきでしょう。
その際には、「あなたがやってくれないから」「私ばっかり大変な思いをしてる」などと今の状況を嘆くのではなく、「苦しいから助けてほしい」と頼ってみてください。
あなたが真剣に思いを伝えれば、きっと理解してくれるでしょう。
今の環境に感謝する
夫に対しての不満がたまっている時期は、夫の嫌なところばかりが目について視野が狭くなっています。そこで、あなたが置かれている今の状況を客観的に見てみてください。
自分を愛してくれる人がそばにいて、愛する子どもがいる。これは当たり前のことではありません。夫が話しかけてくれるということは、夫に必要とされている証拠です。その環境に慣れてしまっているだけで、幸せだと感じる瞬間はたくさんあるはずです。
そのことに気づくことができれば、きっと心が軽くなるでしょう。あなたが選んだ人なのですから、「自分の選択は間違っていない」と信じてみてもいいのではないでしょうか?
親しい友人に不満をぶちまける
今の環境には感謝はしているものの、夫と話したくないという気持ちが変わらない場合におすすめの対処法は、親しい友人に愚痴や不満を聞いてもらうことです。
夫婦関係のいざこざは、仲のいい友人が相手であっても、なかなか言い出せないものですよね。「不幸せだと思われたくない」という、一種の見栄があるからかもしれません。でも、たまには愚痴を言ってもいいのではないでしょうか。
夫の悪いところをぶちまけたら、きっと友人はあなたの味方になってくれます。「あなたの夫は最悪だね」と言われたら、どう感じますか?ここで「でも、まぁいいところもあるんだよ」と夫をかばいたくなるなら、夫のことをまだ愛しているはずです。
このようにして、自分の気持ちに気づけることもあるんです。
スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!