人付き合いに疲れた時の対処法!人間関係に疲れてしまう原因とは?

  • 人付き合いに疲れた時に考えるべき事

    人付き合いに疲れた時、何をすればいいのかわからないですよね。まずは考え方から改めていきましょう。

    無理に人に合わせる必要はない


    人付き合いに疲れている人は、人の顔色をうかがったり、人に気をつかっている人が多いです。自分のペースではなく、人のペースに合わせてあげる人、ということですね。気遣いのできる人ということですから、それ自体はとても素敵なことでしょう。

    ですが、いつもいつも人に合わせていると、どうしても疲れてしまいます。自分がやりたいことができず、ずっと人がやりたいことや、人の希望に合わせてしまっているからです。人付き合いにおいては、人に合わせることも大切ですが、無理をしてまで人に合わせる必要はありません。

    たまには自分のペースで、自分がやりたいことをやりましょう。そして、自分のペースにも合わせてくれるような人と、人付き合いしていけるといいですね。

    ミスや失敗をしない人間はいない


    ミスをすると人に嫌われるかもしれない、失敗をすると誰かに怒られるかもしれない。そういう風に怯えていては、人付き合いに疲れてしまいます。確かに、ミスや失敗はなるべくならばしたくないものですよね。

    ですが、ミスや失敗をせず、なにごとも完璧にこなして生きていける人はいません。大なり小なり、人はミスや失敗をするものです。偉い人であっても、完璧に見える人であっても、一度は失敗を経験し、「できる人」になっています。

    なので、ミスや失敗をしても、自分を責めてはいけません。あなたのミスや失敗は、おそらく誰もが経験する類のものです。ミスや失敗をしたらこれからどうするかを考え、前向きに頑張るようにしましょう。

    あなたが思うほど周りは責めていない


    ちょっとしたミスをしたとき、周りの目が気になってしまいますよね。ですが、案外周りは人のことを見ていないものです。例えミスを見ていたとしても、ずっと覚えている人は多くありません。

    周りは案外、あなたを責めていません。そう思うと、周りからのプレッシャーを感じなくなります。心が軽くなり、人付き合いが楽になりますよ。

    誰からも好かれるのは無理


    人に嫌われたくない一心で、人に好かれようと頑張るあまりに、人付き合いに疲れてしまう人は、「全員から好かれるのは無理だ」と考えるようにしましょう。

    誰かにとっていいことであっても、誰かにとって悪いことになる場合もあります。百人中百人が同じ考えである、ということはありません。誰からも好かれるということは、かなり難しいことです。

    誰からも好かれるようと努力するのはやめて、「世の中には自分と合わない人もいる」と割り切りましょう。そうすることで人の目を気にすることが少なくなり、自分らしさを出すことができます。

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