人付き合いに疲れた時の対処法!人間関係に疲れてしまう原因とは?

  • 人付き合いに疲れ気味?ストレス診断チェックリスト!

    人付き合いに疲れ気味かも…と感じているなら、ストレス診断をしてみましょう。いくつ項目にあてはまるか、しっかり数えてみてくださいね。

    ・誰かといるより一人でいるほうが気が楽
    ・周囲がこそこそ話していると何を話しているか気になる
    ・自分の弱みを人に見せられない
    ・命令されることが多い
    ・頼まれごとを抱えがち
    ・遊びに誘われても楽しいと思えない
    ・人間関係で悩みを抱えている
    ・他人の目を気にして行動してしまう
    ・休みの日は家に引きこもっていたい

    いかがでしたか?これらの項目に7個以上当てはまる人は、人付き合いに疲れてしまっているでしょう。何か大きな悩みがあり、それが原因で人付き合いが嫌になってしまっている可能性が高いです。

    5個以上当てはまる人は、疲れ切っているとまでは言いませんが、疲れが見え始めている状態です。このまま放置すると、疲れきってしまうこともあるでしょう。これがストレスの原因かも…と感じることがあったら、注意してみてくださいね。

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