告白された時の断り方って？相手を傷つけない上手な振り方のコツ

告白されたものの、付き合う気がないので断りたいこともあるでしょう。そんなとき、相手を傷付けたり嫌な思いをさせる可能性があるNGな断り方があります。どのような断り方がNGなのか、いくつかご紹介するので参考にしてみてください。

「今は誰とも付き合う気がない」

「なんだか拒絶されているような気持ちになりました。曖昧に断られるよりは良いかもしれませんが、可能性を潰されてしまったようでショックです。これですぐに彼氏ができたら…と思うと腹が立つので、つい監視してしまうようになりました」（36歳/男性/IT）

「今は誰とも付き合う気がない」と言われると、諦めざるを得ません。しかし、その後すぐに別の人と付き合ったりすると、男性を怒らせてしまう可能性があるので要注意。場合によっては、ストーカー被害や傷害事件に発展することもあり得ます。

本当に誰とも付き合う気がないなら、その後、本当に恋人を作らないことを徹底する必要があります。

「もっとカッコよくなったら考えるね」

「タイプではないし、正直容姿が整ってない男性に言ってしまいました。自分は半分冗談で言ったつもりが、相手はとても傷ついていたし怒っちゃって。『自分だってそんなこと言えるほどの顔じゃないくせに何様のつもりだよ』と言われてしまいました」（20歳/女性/接客業）

「もっとカッコよくなったら考える」は、聞き手によっては「上から目線でイラッとする」と思われる断り方。自分の容姿にあまり自信がない人は傷つきますし、怒る場合もあるでしょう。こちらの女性のように暴言を返され、自分自身も傷つく可能性がある断り方です。

「冗談でしょ？」

「真剣に告白したのに冗談だと思われた。思い切って告白したこちらがバカみたいです。だって、おもしろおかしく笑われたんですから。冗談で告白なんてしませんよ」（26歳/男性/接客業）

もし仲のいい人に告白されたら、「冗談？」「遊ばれてるのかな」と考えてしまうこともあるでしょう。告白の仕方が明らかに冗談っぽい感じなら、本当に冗談で言っている可能性があります。

しかし、相手が真剣な表情で告白しているなら、「冗談でしょ？」と返すのはNG。真剣に告白しているのに、本気で受けとってもらえないなんてショックですよね。

「勉強や仕事に集中したい」

「仕事や勉強に集中してるのは立派だと思います。けど言われた方は、結局付き合えるの？付き合えないの？一段落したらOKってこと？って迷ってしまいます。淡い期待を持ってしまうし、それでもし好きな子が彼氏を作っていたら、すごいショックです」（29歳/男性/配送業）

仕事や勉強が一段落したら付き合ってもらえるのかも…と淡い期待が生まれてしまう断り方なので、NGです。キッパリ「付き合うのは無理です」と言われるよりショックが少ないですが、今後可能性はあるのか、ないのかという点が不明ですよね。

よくある断り方ですが、期待を残して男性を待たせてしまう可能性があるので、NGの場合が多いでしょう。

「今はダメだけど、そのうち気が変わるかも」

「『そのうち気が変わるかも』ってことだったので、そのうち付き合えるのだろうと思っていました。でも、自分と付き合う気はさらさらなかったようで、いつの間にかその女性に彼氏ができていたときは本当に落ち込みました。変に期待させるような返事はしないでほしいです」（25歳/男性/飲食業）

「気が変わったら付き合えるかもしれないなら、気が変わるのを待とう」と思わせてしまう断り方なので、NGです。期待させておきながら他の男性と付き合ってしまったりすると、告白してくれた男性が怒る可能性があります。

男性を傷付けたくない気持ちがあるかもしれませんが、無理なものは無理だときちんと伝えてあげましょう。

「考えておくね」

「『考えておくね』と言われたので、少しでも付き合える望みがあるのかと思っていました。でも、長い保留期間のあとに聞いた返事は『やっぱり付き合えない』でした。なぜそんなに長く考える必要があるのか、付き合う気がないなら早く返事をしてほしいです」（23歳/男性/アルバイト）

「付き合うのを前向きに考えてくれてるのかも」という期待をさせてしまいます。期待しながら待っていたのに、しばらくしてから「やっぱり付き合えない」と言われると、誰だって腹立たしく思いますよね。

「何を考えたの？」「早く答えてほしかった」など、相手をがっかりさせると共に、曖昧な態度を怒られる場合があるので要注意です。