大きいお尻を美尻にする方法《お手入れ編》
日常生活に気を付け、トレーニングし、その後にお尻のケアまですれば、完璧な美尻が手に入る日も遠い未来ではありません！大きいお尻を見尻にするためのお手入れ方法をご紹介します。
最も簡単にできるお手入れ方法としておすすめなのが、マッサージです。入浴後に、太もものお肉をお尻に持ってくるようにマッサージしましょう。数回マッサージした後、数回お尻を軽く叩きます。
この際にボディクリーム等を使用するとより効果的です。ポイントはマッサージすることでお尻の血流を促すということです。血行を良くすることでセルライトやむくみを予防します。
とてもシンプルな方法ですが、これを毎日実践するだけでも違うはず。是非試してみてはいかがでしょうか。
保湿クリームを塗ることでお尻の温度を保ち、お尻が冷えて血行が悪くなるのを防ぎます。先述のマッサージにプラスして実施すると効果的。
お尻のシェイプと共に、お尻の吹き出物やセルライトを防ぐ効果もあるヒップ用クリームがおすすめ。入浴後にクリームを塗りながらマッサージすると効果的です。
「ピーリング」とは皮をむくという意味で、美容においてのピーリングは、皮をむくかのごとくお肌の角質を取り除いて、お肌をキレイにするというスキンケア方法のこと。
方法は、ピーリング石鹸などを使ってお尻を洗うように擦ることでピーリングします。ピーリングすることでお尻の黒ずみを落としたり、固くなったお尻を柔らかくツルツルにすることができます。
同じ大きいお尻でも、キレイなツヤツヤのお尻だと見栄えが良いというもの。お尻のサイズを小さくするというよりは、お尻をキレイに見せる方法です。
日本よりも大きなお尻が好まれる海外には、なんとお尻パックなるものが存在します。文字通りお尻のためのパックで、保湿等の肌のケアだけでなく、リフトアップ、美白効果があるマスクもあります。
コラーゲンや海藻エキス等が含まれたパックもあり、お尻のアンチエイジングも期待できます。年齢と共に衰える肌と共に、お尻のケアもしてみてはいかがでしょうか。
骨盤の歪みが大きいお尻の原因であることが分かったのなら、お尻のケアと共に骨盤のケアも心がることが大切。
骨盤のエクササイズと共に、骨盤ケアグッズも活用してみましょう。腰に巻いてエクササイズすることで骨盤の歪みを補正するグッズや、座ることで骨盤周辺の筋肉を鍛える椅子等、色々なグッズがあります。
マッサージをする
最も簡単にできるお手入れ方法としておすすめなのが、マッサージです。入浴後に、太もものお肉をお尻に持ってくるようにマッサージしましょう。数回マッサージした後、数回お尻を軽く叩きます。
この際にボディクリーム等を使用するとより効果的です。ポイントはマッサージすることでお尻の血流を促すということです。血行を良くすることでセルライトやむくみを予防します。
とてもシンプルな方法ですが、これを毎日実践するだけでも違うはず。是非試してみてはいかがでしょうか。
保湿クリームを塗る
保湿クリームを塗ることでお尻の温度を保ち、お尻が冷えて血行が悪くなるのを防ぎます。先述のマッサージにプラスして実施すると効果的。
お尻のシェイプと共に、お尻の吹き出物やセルライトを防ぐ効果もあるヒップ用クリームがおすすめ。入浴後にクリームを塗りながらマッサージすると効果的です。
ピーリングをする
「ピーリング」とは皮をむくという意味で、美容においてのピーリングは、皮をむくかのごとくお肌の角質を取り除いて、お肌をキレイにするというスキンケア方法のこと。
方法は、ピーリング石鹸などを使ってお尻を洗うように擦ることでピーリングします。ピーリングすることでお尻の黒ずみを落としたり、固くなったお尻を柔らかくツルツルにすることができます。
同じ大きいお尻でも、キレイなツヤツヤのお尻だと見栄えが良いというもの。お尻のサイズを小さくするというよりは、お尻をキレイに見せる方法です。
パックをする
日本よりも大きなお尻が好まれる海外には、なんとお尻パックなるものが存在します。文字通りお尻のためのパックで、保湿等の肌のケアだけでなく、リフトアップ、美白効果があるマスクもあります。
コラーゲンや海藻エキス等が含まれたパックもあり、お尻のアンチエイジングも期待できます。年齢と共に衰える肌と共に、お尻のケアもしてみてはいかがでしょうか。
骨盤ケアグッズを使う
骨盤の歪みが大きいお尻の原因であることが分かったのなら、お尻のケアと共に骨盤のケアも心がることが大切。
骨盤のエクササイズと共に、骨盤ケアグッズも活用してみましょう。腰に巻いてエクササイズすることで骨盤の歪みを補正するグッズや、座ることで骨盤周辺の筋肉を鍛える椅子等、色々なグッズがあります。
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