お尻が大きいのはコンプレックスじゃない!男性に聞いたその魅力とは?

お尻が大きいのはコンプレックスじゃない!男性に聞いたその魅力とは?


大きいお尻を美尻にする方法《日常編》

大きいお尻は女性らしさの象徴だとお伝えしてきましたが、とはいえ、ただ大きいだけのだらしないお尻は美しいとは言えません。

大きくてもバランスの良い美尻を目指したいもの。ここでは、美尻を得るための日常的な過ごし方や、トレーニング方法をご紹介します。

座る時の姿勢に注意


骨盤の歪みが大きいお尻の原因になるというのは前述の通りです。加えて、座る時の姿勢が悪かったり、足を組んだまま長時間座っていたりすることでも、骨盤が歪む原因になります。長時間座ったままのデスクワークを避けられない場合は、座る時の姿勢に注意しましょう。

職場等では、座る時の姿勢が良いことで上品な雰囲気も出すことができ、一石二鳥です。最初は常に意識するようにましょう。慣れてくると無意識のうちに姿勢が良くなっていることに気付くはずです。

お尻を意識して歩く


「お尻を意識して歩くってどいうこと?」と思われるかもしれませんが、歩く時に背筋を伸ばしてお尻の穴を閉めるよな感覚で歩くと、自然とお尻の筋肉に力が入りますよね。そうすることでお尻の筋肉を鍛え、お尻を引き締める効果があります。

背筋がピンと伸びて歩き方も自然と良くなるため、全体的にスタイル良く見せることもできます。

お尻が隠れるファッションを選ぶ


お尻を小さくするよう努力すると共に、お尻を小さく見せる方法や、必要以上に大きく見せない方法も知っておくとベター。

あまりお尻を強調しないゆったりめのロングスカートを履いたり、ワイドパンツを履いたりすると良いでしょう。またルーズ感のあるトップスを組み合わせることでバランスをとるのもコツです。

体を冷やさないようにする


体が冷えてしまうと血流が悪くなり、お尻がむくんで大きくなってしまう原因になります。寒い冬のみならず、夏でもエアコンの効いた室内にいる場合は注意したいところです。

特に冷え性の女性は日頃から体を温めるように心がける必要があります。冬であれば生姜湯を飲むなどして体を温めるようにし、夏は冷たい飲み物やアイスクリーム等をあまり摂り過ぎないようにしましょう。

食生活に気を付ける


せっかく美尻活動していても、日常の食生活に問題があっては台無しになってしまいます。日頃の努力を無駄にしないために、食生活にも気をつけましょう。

脂肪分や糖分の多い食事は当然のことながら肥満につながり、脂肪分の多い大きいお尻のエサになってしまいますので、摂取しすぎないように。逆におすすめなのは、タンパク質を取ることです。タンパク質は筋肉を作るための大事な栄養素なので、日頃のお尻引き締め活動をより効果的にしてくれるでしょう。

Photo:All images by iStock

この記事のライター

スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!

関連する投稿


安産型の意味や定義って?お尻の大きい女性は安産型?男性の本音も!

安産型の意味や定義って?お尻の大きい女性は安産型?男性の本音も!

安産型のお尻って、どんなお尻のことを言うのでしょうか?この記事では、安産型の人の特徴や、安産型ではない人の特徴、安産型の女性に対する男性の本音などについて解説します。また、安産型の女性におすすめしたいダイエット方法や、お尻が大きい女性を魅力的にしてくれる服装もあわせて紹介しています。


シンデレラバストの意味や由来は?お悩みあるあるや男性の本音も調査

シンデレラバストの意味や由来は?お悩みあるあるや男性の本音も調査

「シンデレラバスト」というフレーズを知っていますか?AAAからAカップの小さな胸を表わす言葉なのですが、最近この小さな胸に注目が集まっているのだそう。そこで今回は、シンデレラバストについて徹底解説。シンデレラバストの意味や由来、お悩みあるあるから、男性の本音まで、詳しく紹介していきたいと思います。


貧乳でもセックスは楽しめる!男が惹かれる貧乳女子の魅力を分析!

貧乳でもセックスは楽しめる!男が惹かれる貧乳女子の魅力を分析!

あなたは貧乳だとセックスが楽しめないと思っていませんか?胸が小さいとそれだけセックスに対して消極的になりますよね。しかし貧乳でもセックスは楽しめる!自身のコンプレックスを上手く克服することで、貧乳でも気にせずにセックスが楽しめるようになりますよ。


まな板な胸に対する男の本音とは?貧乳の原因と胸を大きくする方法も

まな板な胸に対する男の本音とは?貧乳の原因と胸を大きくする方法も

女性を象徴するものといえば、ふっくらしたおっぱいと考える人は男女共に多いですよね。とはいえ、体つきには個人差があります。ぺったんこの胸のことを「まな板」なんて言いますが、男性の本音はどうなのでしょうか。この記事では、気になる貧乳の原因と、胸を大きくする方法を探ります!


ふくよかな女性の魅力とモテる理由【必見】デブとの違いも徹底解説

ふくよかな女性の魅力とモテる理由【必見】デブとの違いも徹底解説

ふくよかな女性は男性に人気だといわれていますが、「嘘でしょ!痩せているほうがいいに決まってる!」と思っている女性も多いのではないでしょうか。そこでこの記事では、ふくよかな女性がモテる理由や、「ふくよか」と「デブ」の違いを解説します!


最新の投稿


フェロモン系エロい匂いの香水おすすめ10選!男女別で異性ウケ抜群の香水を紹介!

フェロモン系エロい匂いの香水おすすめ10選!男女別で異性ウケ抜群の香水を紹介!

自分の魅力を高めるために日頃から香水を付けている人もいるでしょう。しかし、目的が「異性を惹きつけるため」だけだとすれば、選び方を変える必要があるかもしれません。 この記事では、フェロモン系のエロい匂いの香水を紹介します。男女で異性ウケする匂いは異なりますので、迷った時はこの記事を参考にしてみてくださいね。


友達以上恋人未満の男の本音とは?曖昧な関係を続ける男性心理やはっきりさせる方法を解説!

友達以上恋人未満の男の本音とは?曖昧な関係を続ける男性心理やはっきりさせる方法を解説!

恋愛感情を抱いている友達以上恋人未満の男性にモヤモヤしている女性もいるのではないでしょうか。 この記事では、友達以上恋人未満の男の本音や関係をはっきりさせる方法について解説します。曖昧な関係を今すぐどうにかしたいと思っている女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね!


「性癖」の意味とは?性癖の種類と特殊フェチについて解説!

「性癖」の意味とは?性癖の種類と特殊フェチについて解説!

なかなか人には話せない性癖。人とオープンに話せる内容ではないため、どんな種類があるのか、まだ知らない性癖がないか気になっている方も多いでしょう。 今回は、性癖の種類や特殊なフェチについて徹底的に解説します!


LINEで可愛いって言われた時の返し方!相手別での返事方法と男性心理を徹底解説!

LINEで可愛いって言われた時の返し方!相手別での返事方法と男性心理を徹底解説!

男性からLINEで「可愛い」って言われた時、嬉しく感じつつ、どう返したらいいか分からないという方も多いでしょう。また、男性との関係性によっても、返事の仕方も当然変わってきます。 この記事では、LINEで可愛いって言われた時の返し方を関係別に紹介します。男性が言う「可愛い」に込められた心理や脈あり度についても解説するので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。


 人妻との出会いにはアプリがおすすめ!無料やバレないアプリに厳選して紹介

人妻との出会いにはアプリがおすすめ!無料やバレないアプリに厳選して紹介

人妻と出会いたいと考えているものの、どのような方法が安全で、自分に合った相手を探すのに適しているか分からない人も多いでしょう。 この記事では、人妻と出会うのにおすすめのマッチングアプリを紹介します。また、マッチングアプリを利用する時の注意点やアプリ以外で人妻と出会う方法も紹介しますので、無料で人妻と出会いたい人は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。